含神经节苷脂天然食物
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最能滋润皮肤的天然食物
当你千方百计寻找滋润皮肤的护肤品时,你有没有想过,在我们日常生活的常见食物中,就存在着一些能够滋润皮肤的食物,现将最能滋润皮肤的十种天然食物介绍如下,供大家参考. 蜂蜜:保持皮肤红润有光泽蜂蜜被誉为大 ...
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给宝宝添加含氨基酸的食物
几乎没有一种单纯的食物可以充分满足人体全面营养需求,不是缺少这种维生素就是缺少那种矿物质或氨基酸,所以合理的饮食就要各种食物混合的食用,使各种食物互相补充,取长补短,但限于种种条件无法达到目的,特别是 ...
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有助止痛的天然食物
疼痛难忍的时候,想吃止痛片又害怕副作用?其实,有些食物中有天然的"止痛药". 1.咖啡治头痛.咖啡因(茶.可可.可乐等饮料里也有)能使细胞接收不到疼痛讯号,从而减 少疼痛感.所以许 ...
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含锌的食物可协助自然分娩
最近,国外有研究表明,产妇分娩方式与其妊娠后期饮食中锌含量有关.每天摄锌越多,其自然分娩的机会越大:反之,则只能借助产钳或剖宫产了. 锌是人体必须的微量元素,对人的许多正常生理功能的完成起着极为重要的 ...
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轻松除雀斑的天然食物
每个人都希望自己拥有红润而光洁的面容,因为它不仅给人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康.但是,有些人脸上却有许多褐色的雀斑,且这种现象女性比男性多.有何妙方去除呢? 在天然食品中,具有保养皮 ...
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多吃含钙镁食物可防经痛
现在,营养界研究发现矿物质有调经养血.美颜健体的功效.近日,正在进行的"公共营养师培训"课上,营养师更加强调了这一点. 很多青春期女孩有痛经现象,其实产生这一现象的原因正是由于血中 ...
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可以消除雀斑的天然食物
每个人都希望自己有红润而光洁的面容,因为它不仅可以给人以美感,而且也能够使自己精神愉快,有益于身心健康.但是,有些人脸上却有许多褐色的雀斑,那么有何妙方去除呢?现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法- ...
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陈慧琳的天然食物美容法
陈慧琳说:"我一直都没有刻意做保养,因为我觉得一个人的肤质是天生的.不过,我很重视每天的基本护理:早.晚洗脸.搽化妆水,乳液,从不偷懒.她还充分开发了许多生活用品的美容功用,有许多都很有效哦 ...
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含糖高的食物对婴幼儿的危害大
导读:控制糖的摄入量,是培养宝宝良好饮食习惯的基础之一.糖是人体必需的营养素,对于某些重要的组织器官如大脑.神经组织.红细胞来说,糖几乎是唯一的能量来源.但是糖的过多摄入,却严重危害宝宝的健康成长. ...
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准爸生宝宝前应多吃含锌食物
国外的研究显示,一部分男性不育患者的生育障碍与体内微量元素的缺失有关,其中锌的作用尤其重要,它不仅参与精子的构成,还和精子的出生.发育.成熟有密切的关系. 专家说,锌与精液的质量及密度呈正比关系,缺锌 ...
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生宝宝多吃含锌食物
国外的研究显示,一部分男性不育患者的生育障碍与体内微量元素的缺失有关,其中锌的作用尤其重要,它不仅参与精子的构成,还和精子的出生.发育.成熟有密切的关系. 专家说,锌与精液的质量及密度呈正比关系,缺锌 ...
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最适合婴儿吃的食物
开始进食对婴儿一生来讲是个很重要的基础,从添加食物开始须知道怎么让他养成对营养食物的喜好.尽量地给你的孩子接近天然的食物,做到在刚开始的时候建立健康的饮食习惯而让他延续一辈子. 哪些食物是小BB可以放 ...
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哪些食物可让宝宝聪明?
孩子脑细胞生长发育的3个高峰阶段(孕早期;孕中晚期的衔接期;出生后3个月内),就有两个阶段在孕期.为此,优生学专家倡导的孕期"智力食谱"应运而生.也许,这可为你打造聪明宝宝效力. ...
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儿童营养早餐所需的九种食物
按照膳食金字塔的分类方法把食物分为谷类.蔬菜.水果.肉类和奶类,如果食用了两类或者少于两类就算早餐质量差,食用了其中三类则为早餐质量较好,如果能食用够这四类则为早餐营养充足,如果要做女孩子的早餐,则更 ...
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有助于健脑益智的食物
鱼类 鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽-3脂肪酸,有助于健脑.研究表明,吃鱼有助于加强神经细胞的活动,从而提高学习和记忆能力.全麦制品和糙米增强肌体营养吸收能力的最佳途径是食用糙米.糙米中 ...
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准妈妈根据营养原则选食物
准妈妈根据营养原则选食物
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可以让新孕妈开心的食物
抑郁有时总喜欢纠缠生产以后的妈咪们,想过没有,好心情也可以吃出来.不信?看看这些吃了会开心的食物吧. 抑郁是怎么回事? 抑郁症是一种以心境低落为主要特征的心理障碍性常见疾病,孕产妇特别是产后女性是抑郁 ...
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母乳是婴儿最佳的食物
导读:营养大脑母乳中所含的一种不饱和脂肪酸(DHA,俗称"脑黄金")是婴儿生长发育及脑部和中枢神经系统发育所必需的营养物质,这是人工食品难以替代的.它能促进神经细胞发育.DHA被结 ...
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10种食物可以让牙齿白起来
拥有一口洁白健康的牙齿,笑起来也显得特别迷人.要照顾好牙齿,除了勤刷牙.用牙线.定期光顾牙医,还能怎么做?愈来愈多研究发现,吃什么食物也可能大大影响你的灿烂笑容. 因为一些天然食物里的成分,可以对抗造 ...
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婴儿可以放心吃的N种食物
开始进食对婴儿一生来讲是个很重要的基础,从添加食物开始须知道怎么让他养成对营养食物的喜好.尽量地给你的孩子接近天然的食物,做到在刚开始的时候建立健康的饮食习惯而让他延续一辈子.哪些食物是小BB可以放心 ...