豆腐粥食譜 / 亲亲早教

宝宝添豆腐辅食要循序渐进

宝宝添豆腐辅食要循序渐进豆腐不仅美味,而且蛋白质.钙等营养元素的含量都很丰富,对宝宝的成长和发育非常有好处.但是对于7个月以前的小宝宝来说,用豆腐做成的辅食并不合适.而且豆腐做成的辅食最好不要和其他 ...

导读:给幼儿制粥宜选择嫩芹菜,老芹菜纤维太粗,不易消化. 原料: 粳米50g.豆腐50g.芹菜50g.清水700ml.盐2g. 制作方法: 1.芹菜.豆腐切小丁备用. 2.沙锅中放大米.清水烧开之后, ...

食谱原料大米,瘦猪肉25克,豆腐15克,鸡蛋半只,食盐少许制作方法 1.将瘦猪肉剁为泥,豆腐研碎,鸡蛋去壳,将一半蛋液搅散:2.将大米洗净,酌加清水,文火煨至八成熟时下肉泥,继续煮:3.将豆腐.蛋 ...

食谱原料豆腐20克,鸡脯肉15克,葱头10克,鸡蛋8克.香油1克,酱油4克,淀粉5克. 制作方法1.将豆腐洗净,放入锅内煮一下,沥去水分,研成泥摊入抹过香油的小盘内.2.将鸡肉剁成细泥,放入碗内,加 ...

食谱原料薏米50克,山药100克,冬瓜子30克,粳米100克(此量也可酌情减少) 制作方法把薏米.山药.冬瓜子.粳米同煮粥食. 适用人群 7-9月婴儿健康提示此药膳健脾利湿,化痰止咳,主治痰湿 ...

茴香苗将小茴香苗洗净切碎,稍加食盐.芝麻油.味精,凉拌当菜吃,每日半小盘.也可将小茴香加少许肉馅包馄饨.饺子或包子,让孩子进食.食量要由少增多,不可过量.小茴香健胃,理气化滞,食后可消食除满,增进食 ...

食谱原料薏米.大米等量制作方法把薏米.大米等量煮粥食. 适用人群 7-9月婴儿健康提示此药膳健脾利湿化痰,主治咳嗽痰多,喉有痰声,纳差,腹胀,大便不利.

导读:美国的<经济展望>杂志认为:"未来10年,最成功.最有市场潜力的并非汽车.电视机或电子产品,而是中国的豆腐."在中国,豆腐一直是家常菜肴的主角之一,烹饪方法千变万 ...

橄榄菜蒸豆腐橄榄菜是采用橄榄和芥菜经多道工序精制而成,为潮汕地区的一种风味食品.橄榄菜以其乌亮的色泽和浓郁的油香味撩动人的味蕾,它与豆腐的食味有互补之处,但豆腐就不宜配与蜂蜜共用.营养学认为,豆腐中 ...

大豆具有丰富的营养,每一百克大豆可为人体提供近40克的蛋白质,是瘦猪肉的2倍.鸡蛋的3倍.牛奶的12倍.鱼的2倍多. 大豆含有人体不能合成的8种必需氨基酸,其氨基酸配比非常接近人体需要,容易吸收.更为 ...

小米富含蛋白质,其中维生素B1的含量位居所有粮食之首.<本草纲目>说,小米"治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃." 发芽的小米和麦芽一样,含有大量酶,是一味中药 ...

导读:鲜玫瑰花摘下后,加白糖适量密封于瓶罐内,一个月后启封.将玫瑰花糖少许加入汤内,让小儿食之.玫瑰花含有丰富的维生素C.葡萄糖.蔗糖.柠檬酸.苹果酸等,是芳香健脾佳品. 小儿常会食欲不振,现介绍几种 ...

在中国,豆腐一直是家常菜肴的主角之一,烹饪方法千变万化,所以在食谱上以豆腐为原料的名菜也特别多,其中川菜"麻婆豆腐"更是中外闻名.日本人爱吃中国豆腐,已人尽皆知.如今,日本人在豆腐 ...

一到夏季,由于天气炎热人们要出很多汗,很多营养素会从汗中悄然丢失.特别是天性活泼好动的宝贝,不管天气多热他们也不会消停,因此出汗更多,丢失的营养素也更多,而宝贝的身体却更需要大量的营养. 找回宝贝汗中 ...

据<黄帝内经><本草纲目>记载:枣具有益气养肾.补血养颜.补肝降压.安神壮阳.治虚劳损之功效.红枣中含量丰富的环磷酸腺苷.儿茶酸具有独特的防癌降压功效,故红枣是极佳的营养滋补品 ...

母乳喂养可防腹泻尤以出生后最初数月内应以母乳喂养.因母乳最适合婴儿的营养需要和消化能力.母乳中含有多种小儿所需的多种消化酶和抗体,各种营养成分都非常适合儿童的消化和吸收,可中和大肠杆菌肠毒素,有预防 ...