有益無益食物教案

眼睛是人体的重要器官,用眼过度,可以引起眼睛的疲劳,全身疲乏.精神极度紧张:营养不良,也可以使视力下降.眼睛疲劳常见症状是头痛.前额部发胀.眼睛发干.长期的眼睛疲劳,可以引起视力减退.工作效率降低. ...

目前有许多孩子小小年纪都佩戴了眼睛.保护眼睛从小做起,还要经常吃些有益于眼睛的食品,保护眼睛. 哪些食物可护小儿眼睛 那么对眼睛有益的食物有哪些呢?如瘦肉.禽肉.动物的内脏.鱼虾.奶类.蛋类.豆类等, ...

夏日来临,潮妈的防晒功课早已开始了,防晒霜.遮阳镜.遮阳伞--但是,你的防晒真的做到滴水不漏了吗?红色.橘黄色蔬果及深绿色叶菜,如胡萝卜.芒果.西红柿.木瓜.空心菜等,都含有大量胡萝卜素及其他植物化学 ...

导读:蛋白质:蛋白质是组成人体组织的主要成分,组织的修补和更新需要不断地补充蛋白质.瘦肉.禽肉.动物内脏.鱼.虾.奶类.蛋类等含有丰富的动物性蛋白质,而豆类含有丰富的植物性蛋白质. 眼睛是人体的重要器 ...

眼睛是人体的重要器官,用眼过度,可以引起眼睛的疲劳,全身疲乏.精神极度紧张:营养不良,也可以使视力下降.眼睛疲劳常见症状是头痛.前额部发胀.眼睛发干.长期的眼睛疲劳,可以引起视力减退.工作效率降低.保 ...

你是怎么保护你的心脏呢?捏着鼻子吞颗味道不好的深海鱼油胶囊,还是大蒜胶囊?其实,你可能不知道,最有益心脏的食物就藏在我们的日常饮食中. 研究发现,大部分"护心"食物均含有大量纤维素 ...

哪些是能防晒的"SPF食物"呢?皮肤科医生推荐你,从今起把下列食物放入饮食清单. 1.每天吃高C水果 维生素C可说是"永远的美肤圣品",想保有健康明亮.不易晒伤 ...

眼睛是人体的重要器官,是十分宝贵的,尤其是幼儿的视力处于发育阶段,保护眼睛就更加重要. 如何珍惜和爱护孩子的眼睛却并不是年轻的父母都懂得的,保护眼睛除了平时注意劳逸结合,不要长时间地连续看书.看电视, ...

养生好方式以水分为主的煲汤,由于制作过程中比一般料理少了油煎.油炸的过程,除可预防肥胖之外,更能减少心血管疾病的产生. 好处多多的煲汤 中国菜常见的"煲汤",是将食材加上汤水,以小 ...

要保护好自己的眼睛,日常膳食的调理也是重要方式. 动物性食物中的维生素A.植物性食物中的胡萝卜素就是保护眼睛.维持正常视觉的"灵丹妙药".缺少了它们,眼睛就会暗淡无光,视力下降.因 ...

眼睛是人体的重要器官,用眼过度,比如看书.刻字.刺绣以及看电视等时间太长的活动,都可以引起眼睛的疲劳,全身疲乏,精神极度紧张;营养不良,也可以使视力下降. 眼睛疲劳常见症状是头痛.前额部发胀.眼睛发干 ...

导读:半日制的幼儿在家时间相对较长,其成长更大程度上受到家庭环境和家庭教育的影响.而事实上家庭教育和幼儿园教育各有其优势的一面,家庭教育更能照顾个体的生理和心理差异,给予孩子充分的养护,幼儿园教育则更 ...

导读:6类食材美味又防晒 虽说夏日还未来临,美女们的防晒功课却早已开始了.防晒霜.遮阳镜.遮阳伞--但是,你的防晒真的做到滴水不漏了吗? 一.高维C水果.维生素C是"永远的美肤圣品" ...

一岁半的宝宝可以吃鸡精吗? 鸡精里含有17%的味精.最好不要,毕竟不是天然食品,里面有些添加物.家长可以熬些鸡高汤冻起来,给宝宝做菜的时候放点调味,美味又营养. 哪些食品可以保护牙齿? 可以这么说,孩 ...

眼睛是人体的重要器官,用眼过度,比如看书.刻字.刺绣以及看电视等时间太长的活动,都可以引起眼睛的疲劳,全身疲乏,精神极度紧张:营养不良,也可以使视力下降. 眼睛疲劳常见症状是头痛.前额部发胀.眼睛发干 ...

要生一个健康的宝宝,女人从进入育龄期的第一天起就应做好营养储备. 我国著名营养学家李瑞芬针对这一人群的营养问题开出了"改善处方":每天吃一小把葵花子(约30粒左右),将对改善叶酸缺 ...