雪耳紅蘿白粟米薏米湯

配料:粟米1条.雪耳3钱.红萝卜3.猪肉适量. 特色:雪耳能养肺清热,减少暗疮并能控制油脂分泌:而红萝卜的维他命C可加速身体的新陈代谢,令体内器官更健康,最适合生活欠缺规律的年轻人饮用.如弃猪?而改用 ...

配料:薏米一两 白果二两 鲜腐竹二两 粟米二条 红萝卜四两 陈皮0.25个 盐适量 操作:1洗干净薏米. 2白果去壳,去衣和去心.清洗干净. 3洗干净鲜腐竹. 4洗干净粟米,切件. 5红萝卜去皮,洗干 ...

潮汕菜:白汁小棠菜 主料: 小棠菜8两(约320克),猪五花肉2又1/2两(约100克),洋葱1/2个(切片),粟米粒2两(约80克),鲜忌廉5汤匙,牛油2汤匙,面粉3/2汤匙,盐2/3茶匙,胡椒粉少 ...

家庭靓汤:三花薏米炒扁豆瘦肉汤 清热祛湿解脾虚湿困 天气潮湿,湿气过盛,易损伤阳气.湿气滞留于脏腑.经络,其重浊.粘滞性会使脾脏运行失健.此时,人最明显的感觉就是很容易犯困,即所谓常说的"脾 ...

在我的教学生涯中,我曾遇到过很多内向害羞的孩子,因为我教授的是语文课程,所以需要孩子们在课堂上进行大量的故事表演和当众表达.面对内向的孩子,我首先会把一开始的内向当成孩子对陌生环境的考察,他们就像一个 ...

食谱原料 主料:薏米100克,稻米100克,山药200克 辅料:枣(干)15克调料:冰糖20克,蜂蜜15克 制作方法 1.将大米薏米.红枣分别洗净:2.大米用水浸泡30分分钟,薏米用水浸泡2小时:3. ...

家庭靓汤:椰汁炖雪耳 原料: 雪耳1/2个,椰汁3/4杯,鲜奶1杯,红枣4粒,莲子50克,水1杯半,冰糖150克. 制作方法: 1.莲子洗干净浸十分钟.雪耳浸透,剪去梗蒂后清洗干净,再剪成小朵,和莲子 ...

原料: 雪耳1/2个,椰汁3/4杯,鲜奶1杯,红枣4粒,莲子50克,水1杯半,冰糖150克. 制作方法: 1.莲子洗干净浸十分钟.雪耳浸透,剪去梗蒂后清洗干净,再剪成小朵,和莲子一同放入滚水中煮三分钟 ...

闽菜:白鱼汁唇 [菜品口感] 质地软糯,汁白而稠,味甘美鲜醇. [制作材料] 主料: 鱼唇300克 辅料: 猪排骨(大排)500克.火腿15克.小麦面粉50克 调料: 大葱20克.姜10克.盐10克. ...

木瓜雪耳糖水 木瓜雪耳糖水 材料: 1熟的木瓜1个+1个马蹄 2雪耳1朵+20粒北杏 3冰糖适量(一定要冰糖) 做法: 1木瓜去皮去籽切成小粒 2雪耳用水发起撕开 3马蹄去皮切粒 4把木瓜粒.马蹄粒. ...

[原料]乌鸡500克,白凤尾菇50克,料酒.大葱.食盐.生姜片各适量. [制 作]乌鸡宰杀后,去毛,去内脏及爪,洗净.沙锅添入清水,加生姜片煮沸,放入已剔好的乌鸡,加料酒.大葱,用文火炖煮至酥,放入白 ...

木瓜雪耳炖猪骨 选料 猪脊骨250克,雪耳1朵,木瓜1个,红枣6颗,猴头菇2朵,生姜5片,盐少许. 制法 1.猪脊骨洗净.斩件,飞去血水:木瓜去皮和籽,洗净,切角形雪耳.猴头菇用温开水浸开,洗净,分成 ...

滋补茶树菇雪耳猪骨汤 菇雪耳猪骨汤天气转干躁,要喝些清润的汤,今天就煲了个茶树菇雪耳猪骨汤. 材料:材料:茶树菇.雪耳.猪骨.无花果.姜片 做法: 1.茶树菇要把根部去掉,雪耳要泡开,猪骨要先飞水. ...

红豆薏米杯 煮了红豆薏仁汤,据说很适合这样的天气,--太湿润了,会引起体内湿气旺,选用薏仁祛湿当然再合适不过了. 主料: 薏仁(薏米) 方法: 1.这是之前泡好的薏仁(薏米); 2.晾凉的红豆汤掺些果 ...

健脾益胃:红豆薏米粥 原料:红豆50克,薏米50克,大米50克 制作方法:红豆薏米粥的做法非常简单,只要将以上三种原料加入适当的水(大约1000毫升),熬熟即可.薏米不易煮烂,煮粥之前可以提前用水浸泡 ...

潮汕菜:冰糖粟米 主料: 连须嫩粟米2个,冰糖1两(约40克),水2杯. 做法: 1.粟米连须洗净,放入一大煲内,加入2杯水煲约30分钟,放入冰糖再煲约5分钟. 2.试味后取出粟米,糖水和粟米分开吃用 ...

山药薏米芡实粥 山药薏米芡实粥的制作材料: 主料:山药1根(约300克),薏米50克,芡实40克,大米100克 教您山药薏米芡实粥怎么做,如何做山药薏米芡实粥才好吃 1)薏米和芡实洗净后,用清水浸泡2 ...

导读:补益肝肾,生精养血,养益精髓,下乳.适用于产后缺乳.无乳等. 材料:乌鸡500克,白凤尾菇50克,料酒.大葱.食盐.生姜片各适量. 做法:乌鸡宰杀后,去毛,去内脏及爪,洗净.沙锅添入清水,加生姜 ...

东北菜:白扒鱼扇 主料: 鲆750克 辅料: 鸡蛋清50克,油菜15克,火腿10克,小麦面粉50克 调料: 猪油(炼制)40克,淀粉(玉米)15克,盐10克,黄酒15克,胡椒粉3克,味精2克,醋10克 ...