哈佛公共卫生系的最新研究显示,长期食用
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哺乳期不宜长期食用精米精面
脚气病是缺乏维生素B1引起的 医生告诉母亲,孩子得的是脚气病.不过,此脚气病不是我们日常生活中由霉菌感染的脚气病,而是由于缺乏维生素B1引起的营养缺乏病. 维生素B1又叫硫胺素,是维生素中最早被发现的 ...
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怀孕前不应长期喝低脂牛奶
据英国媒体近日报道,哈佛公共卫生系的最新研究显示,食用低脂肪牛奶会增加妇女无卵性不孕的风险. 在跟踪研究了18000名已婚妇女之后,哈佛公共卫生系的营养研究员查沃罗发现,在3430起未孕妇女案例中,其 ...
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孕前最不该吃的食物种类
小玉读大学的时候,同学们为她取了一个绰号:兔子.因为她一看见胡萝卜就口水直流,非吃不可.结婚5年后,小玉很想生一个属于自己的宝宝.可是一直未能如愿.去医院检查后,医生告诉她,她的不孕症很可能是过量吃胡 ...
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想怀孕别喝这些奶制品
据英国媒体近日报道,哈佛公共卫生系的最新研究显示,食用低脂肪牛奶会增加妇女无卵性不孕的风险. 由于饮食指南建议消费者食用三次或更多次的低脂肪牛奶. 因为一方面营养学家认为低脂肪牛奶可以降低心脏病风险, ...
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怀孕前不可以喝的奶制品
哈佛公共卫生系的研究表示,食用低脂肪牛奶会增加妇女无卵性不孕的风险. 饮食指南建议消费者食用三次或更多次的低脂肪牛奶.因为一方面营养学家认为低脂肪牛奶可以降低心脏病风险,而另一方面消费者也认为低脂肪牛 ...
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孩子牙齿的"十大"研究
牙齿保健是慢功.细活,其日常护理非常重要.所以,牙齿医疗专家提醒人们,要多掌握一些牙齿日常护理的知识和技巧,只有持之以恒地爱牙.护牙,才能长期享用它们. 1.四环素牙不再是不治之症 四环素牙又称染色牙 ...
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研究称3至4岁儿童最自私
几十年来,社会学家一直争论人类慷慨或自私的品质来自遗传还是成型于社会塑造.最新研究发现,平等观念和分享行为是先天与后天共同作用的产物.基因与社会文化均对平等观念和分享行为的形成发挥作用.另外,实验还显 ...
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怀孕前绝不能喝的奶制品
食用低脂肪牛奶会增加妇女无卵性不孕的风险.由于饮食指南建议消费者食用三次或更多次的低脂肪牛奶. 因为一方面营养学家认为低脂肪牛奶可以降低心脏病风险,而另一方面消费者也认为低脂肪牛奶可以保持体形. 食用 ...
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儿童少看电视可降低发生肥胖的风险
指导专家何学华湖南省人民医院儿科医学中心副主任医师 由首都儿科研究所等6家医院近日完成的一项调查显示,近年来在北京市的儿童和青少年中,肥胖.高血压.糖尿病.血脂异常这4种疾病的发生率明显上升,儿童的心 ...
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肥胖危害知多少
由首都儿科研究所等6家医院近日完成的一项调查显示,近年来在北京市的儿童和青少年中,肥胖.高血压.糖尿病.血脂异常这4种疾病的发生率明显上升,儿童的心脑血管健康状况与成年人一样,不容乐观. 专家指出,心 ...
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如何睡出聪明健康乖宝宝
最新研究显示,一个人聪明不聪明,看看小时候的睡姿就知道了. 研究人员对350个健康宝宝进行睡姿研究,发现趴着睡的宝宝智力发育较快,但是躺着睡的宝宝也能够慢慢赶上趴着睡的宝宝.但是趴着睡容易突然窒息,躺 ...
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帮你恢复体力的食物
菠菜 含有丰富的镁,而这种矿物质在大多数妇女(特别是要承受压力或从事激烈运动的女性)中往往摄取不足.专家建议,妇女每天至少要摄入280毫克,但一般妇女的摄入量只有专家建议的60%左右,因而她们常常会感 ...
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叶酸可降低胎儿心肺缺陷
从孕前关怀的角度看,为确保婴儿健康,女性最容易做到和效果最理想的一个办法,就是要摄入叶酸补片.每天如果摄入一种多维素,其中含有400微克(0.4毫克)的叶酸,而且从孕前就开始服用,那么,婴儿患上神经管 ...
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注意儿童血铅含量高问题
导读:血液中的铅含量超标对儿童大脑的损害是"永久性的",这种损害可能会使儿童长大后容易冲动.犯罪. 美国科学家最新研究显示,儿童的血液内铅含量过高会损伤大脑,使其在长大后更容易有暴 ...
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一天两个鸡蛋吃出窈窕身材
吃鸡蛋到底健康吗?多吃鸡蛋会导致心脏病吗?这种最常见的食物永远都会受到人们关注.2月10日的英国<每日邮报>公布了英国心脏基金会的最新研究成果:每天吃1个鸡蛋是相当安全的:如果在每日饮食中 ...
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食物里藏的特殊营养
类黄酮.番茄红素.白藜芦醇.谷胱甘肽等特殊养分,大多来源于普通食物,了解其保健性能,对您的健康自然是有益的. 1.类黄酮呵护心脏 类黄酮是一类植物色素的总称,为三元环化合物,具有保护心脏的功效. 美国 ...