碎鸡肉粥食谱儿童 / 亲亲早教

孕期食谱:鸡肉粥

食谱原料生鸡1只(500克),粳米50克.精盐.酱油.香油.生姜.大葱各适量. 制作方法 1.将粳米淘洗干净.1.将粳米淘洗干净.3.将粳米倒入锅内,加原汁鸡汤,用大火煮沸,再改用小火煮至粥稠,便成 ...

长高食谱:蔬菜鸡肉粥成长的关键在于生长激素的分泌,如果不分泌生长激素那肯定是长不高的.蛋白质是促进生长激素分泌的重要营养物质,此外还为孩子制造肌肉和血液. 这道食谱是合并富含蛋白质的鸡肉和富含维生素 ...

补锌食谱:番茄土豆鸡肉粥原料:大米100克.鸡脯肉50克.番茄半只.土豆1个调料:植物油.精盐.葱.姜.味精少许制作方法: 1.鸡脯肉剁成末,土豆洗净煮熟后去皮且成小丁:番茄洗净后用开水烫一下, ...

补锌粥番茄土豆鸡肉粥原料:大米100克,鸡脯肉50克,番茄半只,土豆1个,植物油.精盐.葱.姜.味精少许. 制作方法: 1.鸡脯肉剁成末,土豆洗净煮熟后去皮且成小丁:番茄洗净后用开水烫一下,去皮去 ...

食谱原料免淘米50克﹐鸡脯肉30,苹果1/2个,淀粉.盐少许制作方法 1.免淘米用冷水泡1小时:2.鸡脯肉剁成末,加盐少许并用淀粉紧一下:苹果去皮去核切成小丁:3.将免淘米放入锅中加水煮﹐用旺火烧 ...

食谱原料大米,鸡脯肉,土豆,番茄,葱姜少许:精盐.植物油.味精各适量. 制作方法 1.鸡脯肉剁成末,土豆洗净煮熟后去皮且成小丁:番茄洗净后用开水烫一下,去皮切成小丁.2.炒锅加热后放入植物油,将葱姜 ...

食谱原料鸡胸脯肉10克,米饭1/4碗,海带清汤1/2杯,菠菜10克,酱油.白糖各适量制作方法 1.将鸡胸脯肉去筋,切成小块,用酱油和白糖腌一下:2.将菠菜炖熟并切碎:3.米饭用海带清汤煮一下,再放 ...

食谱原料鸡肉35克.白饭50克.胡萝卜25克.牛奶60毫升调料:盐. 制作方法 1.将鸡肉洗净.切丁.2.胡萝卜洗净.削皮.切小丁.3.鸡肉.胡萝卜丁.白饭和牛奶一同放入锅中,煮滚10-15分钟, ...

食谱原料主料:黑米200克,鸡肉150克辅料:香菇(鲜)50克. 调料:盐3克. 制作方法1.将熟鸡肉.菇切成丁:2.锅内加水,下入洗好的黑香米烧开:3.下入香菇丁用小火熬至七成熟:4.加入精盐继续 ...

导读:除了海产品.动物肝脏以外,鸡.鸭.鱼.肉中的锌含量都较高.此粥不仅口感好,而且也有不错的补锌效果. 原料:大米100克,鸡脯肉50克,番茄半只,土豆1个,植物油.精盐.葱.姜.味精少许. 制作方 ...

导读:将大米淘洗干净,放入汤锅中,注入适量的清水,开大火煮开,煮滚后转小火.然后洗净胡萝卜.香菇,把胡萝卜去皮.切小丁,香菇去蒂.切片,鸡胸肉洗净.切成片.等锅里的粥煮的差不多了(就是米粒已经&quo ...

材料: 虾仁250克猪大油500克鸡蛋清3个水发海参冬菇.荸荠.火腿.猪油网适量制作方法: 虾仁一切两段,海参.荸荠.冬菇.火腿切丁,焯水控干后再装盘,加调料腌5分钟,再加蛋清.淀粉调均制馅: 将猪 ...

宝宝春季菜肴春季菜肴一:鱼肉胡萝卜粥原料:草鱼.胡萝卜.大米佐料:香油.葱花.食盐做法: 1.选鲜活草鱼开膛去鳞洗净,取中段放入锅中加水大火煮开后,改小火煮炖30分钟捞出,去鱼皮和鱼油,挑净鱼 ...

别看小土豆长得"土里土气",妈妈们没想到它的营养成份会如此之多吧!有营养学家说过,每餐只要吃全脂奶和马铃薯,便可得到人体需要的全部营养素呢!不过妈妈们也要注意烹饪方法呦,健康营养最 ...

蕃茄牛肉粥作法将蕃茄丁.洋葱丁.牛绞肉加入半熟稀饭中煮熟即可. 菠菜牛肉粥作法将菠菜末.牛绞肉加入半熟稀饭中煮熟即可. 香菇瘦肉粥作法香菇泡软去蒂切碎,将香菇末.绞肉加入半熟稀饭中煮熟即可 ...

9-10个月的婴儿可以各类粥来作主食,下面介绍几种营养价值高又易做的粥: 婴儿的几种营养价值高的粥烂米粥将好大米或小米50克,淘洗干净,放入小锅中,加水500克,浸泡1小时左右,使米粒吸水膨胀,上急 ...

儿童的每一点成长都牵动着父母的心,如何给自己的小精灵一个舒适.安全.富有灵性的空间:如何让小精灵在家庭生活中健康.快乐地成长,已成为每一位父母设计家装时最头痛的问题. 值此六·一国际儿童节来临之际?记 ...

一到夏季,由于天气炎热人们要出很多汗,很多营养素会从汗中悄然丢失.特别是天性活泼好动的宝贝,不管天气多热他们也不会消停,因此出汗更多,丢失的营养素也更多,而宝贝的身体却更需要大量的营养. 找回宝贝汗中 ...

这个时期的宝宝消化功能增强了许多,不但能吃流质.半流质的食物,而且还能吃一些固体食物,这样就为宝宝能够摄取足够的营养物质打下了基础.爸爸妈妈在给宝宝喂辅食的时候,要注意营养的均衡搭配.宝宝消化蛋白质的 ...