宝宝睡前牛奶和零食

问:宝宝睡前总是喜欢吃零食,这种习惯有什么不好的地方吗? 答:睡眠是大脑皮层充分休息.恢复疲劳的手段.1~3岁宝宝的大脑发育,尚处在逐步完善阶段,消化系统各器官在消化食物的过程中,受大脑中枢神经的直接 ...

有些妈妈,为了让孩子睡得快一点,特别喜欢给宝宝在临睡时吃奶.这种喂奶方式是个错误的做法,对宝宝的健康不利. 容易造成乳牙龋齿 睡眠时唾液的分泌量对口腔清洗的功能原本就会减少,加上奶水长时间在口腔内发酵 ...

许多妈妈都有一个困扰,就是宝宝在临睡时常常要吃奶,吃着奶才能渐渐睡去.其实这是个错误的做法,而且对宝宝的影响很大. 1.容易造成乳牙龋齿 睡眠时唾液的分泌量对口腔内清洗的功能原本就会减少,加上奶水长时 ...

作为父母,你可能经常被宝宝各种各样的睡眠问题困扰着,不但为宝宝的睡眠问题而担忧,而且也把自己搞得疲惫不堪.以下五种睡前的亲子娱乐方式让宝宝安静入睡! 夜晚的散步 气候宜人的夜晚,妈妈爸爸可以带宝宝去散 ...

导读:宝宝睡前玩了新玩具,一个劲儿地嬉戏耍闹.疯跑,或随妈妈到陌生的新环境,都会使宝宝紧张兴奋过度而影响睡眠. 宝宝睡不好的7个原因 1.昼夜节律尚未形成 睡眠是一个深浅睡眠交替的过程,平均2-3个小 ...

每个孩子的气质都不同,不同类型的孩子都有自己的睡眠习惯,即使同一个孩子在不同的阶段也有会不同的睡眠表现,父母要根据自己孩子的特点来制订一个既合适又有一定灵活性的作息方式,不要强迫孩子用他不喜欢的方式来 ...

现在的幼儿园里,上午都有点心吃,有些家长更是把小孩爱吃的东西都让孩子带到幼儿园吃,而这样吃多了,回家正餐却吃不下,这就是过量的问题了.结果只会让小孩的肠胃消化功能负担太重,进而食欲下降. 邱医生说,孩 ...

作为消化科专家,郑青博士每天都接触很多胃病病人.她表示,养胃的关键在于养成良好生活饮食习惯,摒弃诸如三餐进食不规律.吃饭过快和暴饮暴食等不良习惯. 不要空腹喝牛奶 很多人都听说过睡前喝牛奶对胃有益的说 ...

虽然绝大多数女性痛经属于生理现象,但疼痛常使人坐卧不宁.睡眠不安.美国一位妇产科专家提出的方案可帮你减轻痛苦:每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,即可缓解甚至消除痛经之苦. 为什么这两种如此普通的食物有 ...

天天两岁多了.妈妈觉得他应该听听故事了,就买来古典童话故事,绘声绘色地给天天读起了<白雪公主>.不料,刚读到恶皇后要杀死白雪公主,天天就大哭起来!妈妈根本读不下去了.这是怎么回事?童话故事 ...

专家称,如果宝宝睡眠质量不好睡眠时间不足,就容易导致身高发育迟缓,很可能直接导致长不高.孩子睡不好,很大程度的原因在于妈妈护理不当. 让宝宝跟自己一起晚睡 宝宝身高除了与遗传.营养.锻炼诸因素有关外, ...

导读:各类果仁,果冻不宜孩子食用,因为易造成孩子呛咳,窒息.如果要吃,一定要有大人照看,而且孩子不能跑跳或逗笑,以免呛入呼吸道发生危险. 每个孩子都要吃些零食,什么零食对孩子有益呢?该怎么吃呢?相信这 ...

对于生长发育期的孩子来说,"睡"和"吃"是他们生活的重要组成部分.如果将这两项结合起来,让科学的饮食帮助宝宝拥有更良好的睡眠呢? 宝宝的生长发育需要全面丰富的营 ...

东莞市妇幼保健院医师张咏梅说:"通过观察发现,一般不爱睡觉的宝宝多是精力旺盛.敏感好动的宝宝,这些宝宝往往在婴儿时期就表现出旺盛的活动量.同时,这些宝宝睡觉都比较轻,轻微的一些响动都会引起他 ...

为了让孩子长个理想的身高,许多家长都下了不少工夫.武汉大学儿童发展研究中心主任杨健表示,在发育阶段的孩子坚持每天晚上睡前喝一杯奶,在一定程度上有助长个. 杨健说,孩子长个与其睡眠质量和睡眠时段有关.通 ...

每个人都有过这样的体验:在获得一次又香又甜又舒适的睡眠之后,会感到精神振奋,心情舒畅,甚至整个白天都会劲头十足. 小孩子虽然不能准确地表达他们的这种感受,但实际上他们比成年人更需要高质量的睡眠.所以, ...

让你醒来容光焕发的睡前妙招

小米 在所有谷物中,小米含色氨酸最为丰富.此外,小米含有大量淀粉,吃后容易让人产生温饱感,可以促进胰岛素的分泌,提高进入脑内的色氨酸数量. 牛奶 牛奶中含有两种催眠物质,一种是色氨酸,能促进大脑神经细 ...

导读:炎热的夏天,凉席可以带给宝宝清凉的感觉,如果不让宝宝睡凉席似乎太"残忍"了!所以,夏日,可以给宝宝睡凉席,但是一定要做好准备工作和防护措施,这样才能让宝宝在酷热难耐的夏季安寝 ...

导读:宝宝熟睡,发出阵阵鼾声,没有谁会因此怀疑宝宝有异常情况,有些妈妈还误以为宝宝呼噜打得越响,睡得越香. 张晓明 宝宝熟睡,发出阵阵鼾声,没有谁会因此怀疑宝宝有异常情况,有些妈妈还误以为宝宝呼噜打得 ...