猪胰汤 6个月孕妇
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孕期食谱:眉豆煲猪胰汤
制作工艺 1.将猪胰放入滚水中煮5分钟,捞起,刮净,用清水洗干净: 2.洗净眉豆: 3.红枣去核,洗净: 4.姜洗净,切片: 5.把适量清水煲滚,放入全部材料煲滚: 6.再慢火煲至眉豆稔烂,下盐调味即 ...
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对孕妇最有益的15种食物
怀孕后,准妈妈应该多吃哪些食物呢? 1.富含VC果蔬--预防先兆子痫 先兆子痫是孕晚期容易发生的一种严重并发症,影响孕妇和胎儿的安危.有关专家对数百名先兆子痫及健康孕妇的饮食进行调查时发现,每天从食物 ...
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家庭靓汤:补气养颜水鸭汤
家庭靓汤:补气养颜水鸭汤 水鸭又名蚬鸭,学名叫绿头鸭,古代称为野鸭.晨鸭等.主要生活在河湖芦苇丛中,以吃鱼虾贝类为主,故有蚬鸭之名.鸭肉含蛋白质.脂肪.碳水化物.钙.铁.磷.硫胺素.核黄素.卵含维生素 ...
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孕妇有没有减肥的必要?
妊娠期间母体体重会不断增加,但体重增加有一定的范围.妊娠头三个月孕妇的体重增长较慢,孕中期(怀孕4-6个月)孕妇的体重迅速增加,母体开始贮存脂肪及部分蛋白质,胎儿.胎盘.羊水.子宫.乳房及血容量都迅速 ...
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孕妇防手机辐射4大措施
妊娠头3个月,也就是妊娠早期,受辐射影响的危险比妊娠中.晚期的危险大得多.因此,为了宝宝的健康发育,避免它受到任何伤害,因此在孕早期应减少使用手机的时间. 如今,手机已成为我们日常生活中必不可少的通信 ...
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对孕妈咪有益的食物
怀孕后,准妈妈应该多吃哪些食物呢? 1.富含VC果蔬--预防先兆子痫 先兆子痫是孕晚期容易发生的一种严重并发症,影响孕妇和胎儿的安危.有关专家对数百名先兆子痫及健康孕妇的饮食进行调查时发现,每天从食物 ...
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对孕妈咪最有益的食物
蜂蜜--促进睡眠并预防便秘 在天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高.如果孕妇在睡前饮上一杯蜂蜜水,所具有的安神之功效可缓解多梦易醒.睡眠不香等不适,改善睡眠质量.另外,孕妇每天上下午饮水 ...
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影响孩子生长发育的因素
小儿的生长发育从受精卵开始到出生后,一直受到内外两方面因素的影响,而且两者相互作用. (1)遗传父母的性格可以遗传给孩子.父母身材的长短也影响着下一代.近亲婚配者其子女智能迟缓的发生率比一般人群高,说 ...
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不同月龄的胎教重点与禁忌
胎教就是在孕期的时候,准爸准妈通过一些手段来促进胎儿的发育,听起来很简单,其实胎教是一门很深的学问,孕期不同阶段胎教重点有不同,当然胎教也是有禁忌的,下面我们就为大家介绍一下孕妇胎教的四大禁忌. 不同 ...
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新妈妈为迎接宝宝做好准备
自从你怀上了小宝宝的那天起,你和你的家人就开始盼望着宝宝的诞生,整个孕期你一定做了许多的事情,准备迎接宝宝的到来.即使这样,当你临产时,也就是当你就要成为妈妈的时刻到来时,你一定多少有些慌乱和紧张,别 ...
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小儿便秘不能滥用开塞露
宝宝便秘,妈妈常常不知所措,有的妈妈很依赖药物治疗,比如用"开塞露"一用就通,但医生提醒,这样只会养成宝宝依赖开塞露排便的不良习惯,造成更顽固的便秘.只有改善饮食习惯和食物结构.训 ...
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让怀孕期百病不侵的食物
怀孕后,女性身体状况会发生很大变化,需要补充一些特殊的营养素才能保证健康.预防疾病. 陈女士的宝宝是去年5月份出生的,可她对宝宝似乎不太感兴趣.有时候她也觉得奇怪,怎么别人疼孩子疼到入心,可是她看到宝 ...
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孕期应定期做产检
妊娠中期发现异常的孕妇,例如患上妊娠期糖尿病.妊娠期高血压疾病或发现胎儿畸形等,则因为面临该如何治疗.是否中期引产等决策,心理负担较重,可能使病情更为不利.对这一特殊群体需要及时进行心理疏导. 所以, ...
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帮孕妈稳定情绪的瑜伽动作
很多人都以为,孕妇要多吃少动,但是怀孕后因为内分泌的改变,新陈代谢减缓,再加上活动量减少,很容易因此发胖.为了孕妈咪的健康,我们特地精选了6个瑜珈动作,让准妈咪从怀孕第5个月开始,每月一式,从运动中获 ...
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和胎儿作游戏
科学家采用电子仪器等先进手段进行监测发现,胎儿在孕中期有很强的感觉能力.母亲对胎儿做刺激胎教训练,能激发胎儿活动的积极性,增强体质,同时有益于胎儿的智力发育. 美国育儿专家提出了一种胎儿"踢 ...
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孕妇食谱分月完全手册:第一个月
[第一个月食谱] 怀孕的第一个月,如果妈咪的身体状况一直很好,营养供给均衡,也没有节食经历,那么在本月的营养供给和饮食选择问题上,可不必太费心思. 怀孕初期,基础代谢与正常人没有显著区别,所以推荐膳食 ...
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孕妇食谱分月完全手册:第二个月
[第二个月食谱] 妊娠第二个月是器官形成的关键时期,最原始的大脑已经建立,为确保营养胎教的实施,孕妇应注意摄入含有适量的蛋白质.脂肪.钙.铁.锌.磷.维生素(A.B .C .D .E )和叶酸(预防神 ...
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孕妇食谱分月完全手册:第三个月
[第三个月食谱] 进入第三个月虽然是关键期,在孕3个月初期由于胎儿体积尚小,所需的营养不是量的多少,而重要的质的好环,尤其需要蛋白质.糖和维生素较多的食物;受孕11 周以后,由于胎儿迅速成长和发育,需 ...
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孕妇食谱分月完全手册:第四个月
[第四个月食谱] 怀孕第四个月时呕吐基本消失.准妈妈此时应多摄取蛋白质.植物性脂肪.钙.维生素等营养物质,要求质量高,数量多,以满足胎儿生长发育的需要.进入本月,孕妇的情况已经大有改善,早孕的不适反应 ...
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孕妇食谱分月完全手册:第八个月
[第八个月食谱] 妊娠第八个月的准妈妈,在饮食安排上应采取小量多餐的方式进行.应以优质蛋白质.无机盐和维生素多的食品为主.特别应摄取足够的钙,在食入含钙高的食物时,应摄入维生素D,维生素D可以促进钙的 ...