降火食谱:菊花粥

降火食谱:菊花粥

  原料:菊花50克、粳米100克

  制作方法:

  菊花煎汤,再与粳米同煮粥,至米稠烂即可。

  菊花粥具有清暑热、散风热、清肝火、明眼目的作用,对秋季风热感冒、心烦、咽燥、目赤肿痛等有一定效果。

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