腹泻食谱:淮山药粥

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  儿童食谱:淮山药粥

  食谱原料大米50克.淮山药细粉20克.制作方法1.大米洗净,浸泡30分钟备用.2.锅内加入适量清水.烧开,加入大米烧开,再加入淮山药细粉,一起煮成粥即可. 适用人群 4-6个月婴儿健康提示1.此粥有健 ...

• 开胃食谱:淮米健脾粉

  开胃食谱:淮米健脾粉 原料:山药.薏米.芡实各250克,淮米600克. 做法: 1.将山药去皮,薏米.淮米.芡实洗净,晾干水分,炒至微黄,共研成粉末备用. 2.食用时取粉末一汤匙,用沸水冲泡成糊状,根 ...

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  儿童食谱:淮山红枣猪肝粥

  食谱原料 淮山10克,红枣5克,猪肝20克,大米15克,姜.油.盐各少许.制作方法1.红枣去核切碎,猪肝剁碎,用调料腌制.2.将大米.红枣.淮山.姜加入适量开水,熬煮成粥.3.最后加入猪肝煮熟,调味. ...

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  孕期食谱:扁豆山药粥

  食谱原料 干扁豆60克,鲜山药50克,大米150克. 调料:白糖35克. 制作方法1.将干扁豆用温水泡透,鲜山药去皮切成粒,大米用清水洗净.2.用瓦煲一个,加入适量清水,用中火烧开,投入干扁豆.大米, ...

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  儿童食谱:香菇山药粥

  食谱原料 原料:山药50克,干香菇1~2朵,干虾米10克,大米30克,洋葱少许: 辅料:香油1克,酱油4克. 制作方法 1.先将山药洗净后去皮切成小丁状,干香菇用水泡开后切细丝,干虾米泡软切末备用:洋 ...

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  儿童食谱:红枣山药粥

  食谱原料 蚕茧10只,红枣10只,山药30克,糯米30克,白糖适量 制作方法 1.先将蚕茧煎汤500毫升,滤液去渣:2.再将红枣去核,山药.粳米加入煮成稀粥,早晚各服一次. 适用人群 7-9月婴儿 健 ...

• 孕期食谱:淮杞炖羊脑

  配方:羊脑1付,淮山10克,枸杞子7.5克,绍酒10克,精盐2.5克,味精2.5克,姜1片,二汤750克,胡椒粉0.5克. 做法:将羊脑的红筋挑掉,放在炖盅里.加入淮山.枸杞子.绍酒.味精.姜片.二汤 ...

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  儿童食谱:小米山药粥

  食谱原料 鲜山药,小米,白糖 制作方法 1.将山药洗净捣碎,与小米同煮为粥,2.然后加白糖适量,空腹食用. 适用人群 7-9月婴儿 健康提示 可治脾胃素虚,消化不良,大便稀溏.

• 孕期食谱:淮山肉煲乳鸽

  以肉类煲汤除了供应丰富的蛋白质外,更含有丰富的铁质及维生素B,有助组成红细胞,可预防妊娠贫血症的发生. [主料] 淮山100克,莲子25克,乳鸽1只,姜两片,清水10杯. [辅料] 盐适量. [制法] ...