产后食谱:莴苣猪肉粥

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  孕期食谱:莴苣猪肉粥

  食谱原料 莴苣30克,猪肉150克,粳米50克,味精5克,精盐2克,酱油3克,香油10克. 制作方法 1.莴苣去杂,用清水洗净,切成细丝:粳米淘洗干净.2.猪肉洗净,切成末,放入碗内,加少许酱油.精盐 ...

• 莴苣猪肉粥

  莴苣猪肉粥 莴苣猪肉粥的制作材料: 主料:莴苣30克,猪肉150克,粳米50克,味精5克,精盐2克,酱油3克,香油10克. 莴苣猪肉粥的特色: 莴苣含莴苣素.乳酸.苹果酸.天冬碱.琥珀酸.维生素C.蛋 ...

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  产后食谱:牡蛎肉末粥

  产后食谱:牡蛎肉末粥 食谱原料 主料:米饭(蒸)200克,牡蛎(鲜)100克,猪肉(瘦)50克 辅料:芹菜15克,冬寒菜15克,小米面10克 调料:色拉油5克,香油5克,胡椒粉1克 制作方法 1.鲜牡 ...

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  儿童食谱:山药猪肉粥

  食谱原料 山药20克(或生山药切片).猪肉末和大米适量. 制作方法 1.将米煮成粥.2.将山药.猪肉末一起煮至熟为止.[要点]将米煮熟之后再放入其他原料. 适用人群 婴幼儿食用 健康提示 气虚的宝宝一 ...

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  产后食谱:生地益母草粥

  产后食谱:生地益母草粥 食谱原料 鲜益母草汁10克,鲜生地黄汁.鲜藕汁各40克,粳米100克. 制作方法 先以粳米煮粥,待米熟时,加入上述诸药汁,煮成稀粥即可. 适用人群 产后孕妇 健康提示 每日2次 ...

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  食谱原料 粳米100克茭白100克香菇(干)25克猪肉(瘦)50克 调料:盐5克味精5克猪油(炼制)25克 制作方法 1.先将茭白洗净,切细丝:2.香菇水发,切末:3.猪瘦肉切细末备用:4.将猪油下锅 ...

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  ·配料:红枣20枚,阿胶粉10克,粳米100克. ·特色:此粥有益气固摄.养血止血作用.可用于防治产后气虚.恶露不尽,症状为产后恶露症状淋漓不绝,质稀色淡红,神倦无力. ·操作: 1.将红枣洗净,去核 ...

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  此粥有补脾胃,益气血,活血脉的功效.适用于产后虚弱.口干口渴,产后虚泻以及产后血痢,产后恶露不行,是妇女产补养保健佳品. 原料: 小米100克,鸡蛋2只,红糖100克,清水适量. 制作: 1.小米淘洗 ...

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  此粥有清热解毒.补血止血,收敛止泻和通大小便的功能,可治疗子宫颈炎.产后腹痛及大小便不通等症. 原料: 苋菜150克,大蒜头1个,粳米100克,植物油.盐味精各少许. 制作: 1.将苋菜拣洗干净,切成 ...