对母体非常有帮助的美食--金针鱼汤

  金针鱼汤

  材料:

  干金针、虱目鱼、姜汁。

  调味料:

  盐、味精、酒少许、白醋。

  做法:

  1、干金针打结后泡冷水备用。

  2、虱目鱼去鳞、内脏后洗净,每条鱼切成四段。

  3、将虱目鱼、金针、姜、酒、味精、盐、同时放入锅中,加水,用慢火炖煮半个小时即可。

  要点:

  食用之前洒入1大匙白醋,使味道更鲜美。

  功效:

  金针鱼汤、含有丰富的蛋白质、对母体非常有帮助。

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