饮品:猕猴桃西米粥

  猕猴桃西米粥

  主料

  西谷米100克,猕猴桃200克

  调料

  白砂糖100克

  制作

  1.先将西米洗净,浸泡30分钟后沥干,待用;再将猕猴桃去皮核,用刀切成豆粒大小的丁块。

  2.然后在锅中加入清水1000毫升,放入西米、桃肉丁和白糖,置火上烧开,稍煮即成。

  小帖士-健康提示

  1.滋补强身,解热止渴,利水通淋。

  2.适用于食欲不振、消化不良、高血压、肝炎、烦热、消渴、黄疸、石淋、痔疮、咽喉疼痛、坏血病等症。

  3.凡脾胃虚寒者不宜服用。

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