肠胃食谱--清蒸丸子

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  工艺:清蒸 口味:酸甜味 类别:特色菜孕妇食谱 主料:鲈鱼500克 辅料:乌梅30克红辣椒20克 调料:姜5克大葱10克盐3克料酒5克植物油15克各适量 制作工艺 1.酸梅用3杯水熬成1杯水备用:把嫩 ...

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  产后食谱:清蒸素鸭子

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  清蒸茄段 材料 茄子1个. 调料 植物油.蒜泥.酱油.白醋各适量. 做法 1. 茄子去柄洗净,对剖切长段,将油及水放入大碗中,将茄子放入碗内拌匀. 2. 将茄子取出摆盘,入电饭锅或微波炉蒸软. 3. ...

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  孕期食谱:清蒸枸杞虾

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  健康饮食--清蒸酸梅鱼

  导读:鲈鱼:鲈鱼具有补肝肾.益脾胃.化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很好的补益作用:鲈鱼还可治胎动不安.产生少乳等症.准妈妈和产生妇女吃鲈鱼是一种既补身.又不会造成营养过剩而导致肥胖的营养食物,是健身补 ...

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