儿童食谱:芹菜小米粥

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  儿童食谱:芹菜粥

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  儿童食谱:南瓜小米粥

  食谱原料 南瓜一小块,小米适量 制作方法 1.南瓜切小片上蒸锅蒸10分钟:2.小米放水里煮开,开锅放入蒸好的南瓜,煮烂既可. 适用人群 7-9个月婴儿 健康提示 南瓜的营养成分较全,营养价值也较高,它 ...

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  儿童食谱:胡萝卜小米粥

  食谱原料 胡萝卜一个,小米适量 制作方法 1.胡萝卜擦丝,切成小丁:2.把小米淘干净,一起放到水里煮,大火煮开,小火煮至小米烂熟. 适用人群 7-9个月婴儿 健康提示 胡萝卜能提供丰富的维生素A,能增 ...

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  导读:猪肉(肥瘦):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血:具有补肾养血,滋阴润燥的功效:但由于猪肉中胆固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂较 ...

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  明目食谱:芹菜炒猪肝 芹菜含维生素丰富,有粗纤维,利于消化排出:猪肝补肝养血,明目,对增血.保眼有利.因此,本菜很适合儿童生长发育需要. 原料: 芹菜300克,猪肝300克,生抽.酒.生粉.糖.生姜汁 ...

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