美容食谱:奶汁蒜蓉虾

  配料:明虾、蒜蓉、炼奶、盐、生粉。

  操作:1.明虾先去触须、脚和黑肠,晾干水,加少许盐和姜汁拌匀。

  2.后备蒜蓉、炼奶一匙,少许盐,生粉少许。

  3.烧热锅,加五大匙油,虾加生粉拌匀,后将虾整齐地放在锅里用中火煎香。虾煎好先铲起。

  4.再利用锅中剩油将蒜蓉爆香,加炼奶放虾炒匀,生粉水打芡,上碟,围上高汤焯熟的菜心或西兰花伴边。

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