儿童食谱:糯米固肠粥

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  儿童食谱:干贝瘦肉粥

  食谱原料 糯米2汤匙,大米2汤匙,干贝3粒,猪里脊肉100克,姜1片,热水3杯,干淀粉2汤匙,色拉油1/2汤匙,盐 制作方法 1.将干贝洗净,用水浸一小时,取出撕成丝,浸干贝的水留用:2.将猪肉洗净抹 ...

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  孕期食谱:糯米麦粥

  食谱原料 糯米约50克.小麦米60克 制作方法 煲成粥后加糖适量调味服用. 适用人群 准备怀孕的男女 健康提示 功效民间凡遇到小孩脾胃虚弱,自汗神疲:妇女心神不宁.夜睡不熟等,常用糯米小麦煲粥吃.它不 ...

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  儿童食谱:小麦大枣粥

  食谱原料 浮小麦50克,大枣6枚,糯米60克. 制作方法1.将浮小麦.大枣.糯米分别洗净,去杂.2.所有原料放入锅内,加入适量水,先用旺火,再中火,后文火煮成粥.

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  儿童食谱:苹果鸡肉粥

  食谱原料 免淘米50克﹐鸡脯肉30,苹果1/2个,淀粉.盐少许 制作方法 1.免淘米用冷水泡1小时:2.鸡脯肉剁成末,加盐少许并用淀粉紧一下:苹果去皮去核切成小丁:3.将免淘米放入锅中加水煮﹐用旺火烧 ...

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  儿童食谱:苹果牛奶粥

  食谱原料 米.苹果.牛奶:冰糖.菠萝.番茄. 制作方法 1.先煮一锅白粥2.将苹果去皮.去籽,切成一厘米见方的小丁3.在粥内加入适当的牛奶和冰糖,将粥煮开4.将苹果放入粥内,稍煮片刻后盛起.5.用冰糖 ...

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  儿童食谱:花生红枣粥

  食谱原料 花生米20粒,红枣5枚,大米30克,白糖适量 制作方法 ①将花生米洗净去皮,入锅加清水煮至六成熟时,再加入枣继续煮烂.将煮熟的红枣去皮核后和花生米一同碾成泥备用.②将米淘洗干净放入锅中,加清 ...

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  儿童食谱:紫苏肉松粥

  食谱原料 材料:紫苏.瘦猪肉.酱油.花生油.盐.糖.胡椒粉.粥底. 制作方法 先将紫苏用慢火炒香,备用.将猪肉剁碎成末,用适量盐.糖.胡椒粉.花生油.酱油调味拌匀备用.开炉把粥底煮开,下炒香的紫苏和调 ...

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  儿童食谱:海参乌梅粥

  食谱原料 材料:海参50克,乌梅10克,大枣15个,莲子30克,粟米100克,姜末.精盐.味精.葱花.黄酒各适量. 制作方法 将海参洗净,放人锅中,加适量水,用中火煮30分钟,移人清水中浸泡6小时,捞 ...

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  儿童食谱:茄子海带粥

  食谱原料 茄子100克,海带50克,大米适量 制作方法 1.茄子去皮蒸熟捣成泥:2.海带汤煮粥:3.等粥至粘稠时将茄子泥加入小火煮5分钟后即可. 适用人群 10-12个月宝宝 健康提示 茄子的营养,也 ...