家庭靓汤:淮元石斛炖山瑞

家庭靓汤:淮元石斛炖山瑞

  材料:淮山10克、桂圆3克、石斛5克、瘦肉、山瑞适量、姜2片

  汤方分析:此汤用料为补肾滋阴、健脾益气之物。润肺之余,还有润肾之功效。

  做法:将材料放在一起隔水炖3小时即可。

  适用症状:肺肾虚、阴虚、内热等。

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