美味粗粮:豆渣南瓜卷

美味粗粮:豆渣南瓜卷

美味粗粮:豆渣南瓜卷

  材料:豆渣面团:豆渣,面粉,水,酵母;南瓜面团:南瓜泥,面粉,酵母

  制作方法:

  1、法号的南瓜面团和豆渣面团分别挤出空气,揉匀;

  2、豆渣面团擀平,刷上一层油;

  3、放上擀好的南瓜面团,刷上一层油;

  4、将两层面片卷起、切段,然后做成花卷;

  饧20分钟,凉水上锅,蒸20分钟,关火闷2分钟即可。

(0)

相关推荐

  • 西餐:炸南瓜红豆卷

    炸南瓜红豆卷 材料:南瓜100克.红豆.洋葱.可溶奶酪.牛奶.沙律.油盐.胡椒面浆.配菜适量.黄瓜1/4根.椰菜20克. 烹调类别:炸制 烹调时间:普通 食材类别:其它素菜 味道:其它 适宜季节:无关 ...

  • 常见粗粮该如何做才好吃?

    导读:常见粗粮该怎么做才好吃? 现代人都吃得细吃得精,但这并不意味着吃得健康.研究发现,"细"."粗"都要吃一点,这样才是最有营养的吃法."粗粮&qu ...

  • 大班科学教案:粗粮宝宝总动员

    活动背景: 吃"粗粮"曾是许多中国老人记忆里抹不去的事儿.如今,极具营养价值的"粗粮"又成了现代中国人青睐的保健食品. 设计意图: "粗粮" ...

  • 宝宝冬季美味

    导读:把2个山楂.1个鸭梨洗干净削皮切块,放在一块煮,煮完以后放些冰糖,做成饮料.可以每天煮,全家喝.山楂消食.健脾胃:梨酸甘化阴,能够养阴清热.如果你觉得孩子还有点痰,还可以往里面掰一小块橘子皮. ...

  • 多吃粗粮有益健康

    现在,由于人们对精细食物的畏惧,对粗食越来越寄予厚爱,以至出现粗粮的价格高于细粮的情况. 的确,粗食中含有大量的纤维素,纤维素本身对大肠产生机械性刺激,促进肠蠕动,使大便变软畅通.这些作用,对于预防肠 ...

  • 宝宝10款美味点心的制作

    用心的妈妈都会为宝宝特别制作日常膳食,除了主食和各色菜肴,点心也是宝宝膳食中不可缺少的一部分.但是,有时妈妈难免犯愁,该给宝宝吃些什么点心呢?尤其对于吃饭不够好的孩子,怎样通过早午点心来补偿营养? 给 ...

  • 大班科学活动:粗粮宝宝总动员

    活动背景: 吃"粗粮"曾是许多中国老人记忆里抹不去的事儿.如今,极具营养价值的"粗粮"又成了现代中国人青睐的保健食品. 设计意图: "粗粮" ...

  • 东瀛美味寿司卷

    东瀛美味寿司卷 1.外卷用的米饭比较多,大约室内卷的1又1/3. 2.将饭从左至右排在紫菜上部. 3.由上至下铺好,将紫菜翻过来,饭朝下放在砧板上,放之前先用湿抹布擦一下砧板(防粘),馅料如内卷一般放 ...