饮品:枸杞黑芝麻粥

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  儿童食谱:百合枸杞肉粥

  食谱原料 百合20-30克,枸杞10克,猪肉碎和米适量 制作方法 1.先将米煮成粥:2.然后放入百合.枸杞.猪肉碎丁一起煮至熟为止. 适用人群 7-9月宝宝 健康提示 阴虚的宝宝一般偏瘦,睡觉多汗,容 ...

• 健脑食谱:果仁黑芝麻粥

  健脑食谱:果仁黑芝麻粥 主料:炒熟的黑芝麻150克.炒熟的花生仁80克.核桃仁80克.松仁40克.冰糖80克.牛奶200毫升 制作方法: 1.把黑芝麻和所有果仁拌匀,倒入搅拌机中打成果仁黑芝麻碎. 2 ...

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  儿童食谱:杏仁黑芝麻粥

  食谱原料 杏仁10克,黑芝麻20克,大米.冰糖适量 制作方法 1.将黑芝麻.杏仁.大米洗净,泡在水里,浸胀后捞出备用:2.将三种原来偶一起放入碗内捣烂成糊,放入砂锅,加适量水煮开:3.然后用小火炖烂, ...

• 孕期食谱:黑芝麻粥

  [食疗功效] 黑芝麻有"仙家食品"之称,为滋补肝肾养生佳品.粳米有"五谷之长"之称,为补益强壮养生食品.本粥品最适且产妇食用,即滋补肝肾.养血填精作用,又可用为 ...

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  儿童食谱:黑芝麻粥

  食谱原料 黑芝麻25克,糯米250克 制作方法 1.黑芝麻炒熟后研碎:2.取研碎的黑芝麻粉,糯米250克,加水煮成粥.注意:给宝宝吃的时候放入适量白糖. 适用人群 7-9月宝宝 健康提示 黑芝麻具有补 ...

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  孕期食谱:枸杞羊肾粥

  食谱原料 主料:粳米50克辅料:羊肉(瘦)250克,枸杞叶500克,羊腰子50克,调料:大葱8克,五香粉3克 制作方法 1.将羊肾,羊肉作水洗净,粳米淘洗干净.2.将枸杞,羊肾,羊肉放入锅内,加入清水 ...

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  饮品:莲子百合粥

  莲子百合粥 原料:百合 食材:大米150克,百合干25克,莲子25克,枸杞2颗. 调料:冰糖30克. 做法: 1.百合干用刀背碾成粉状:莲子用热水泡软:枸杞用热水稍泡:大米淘洗干净用冷水浸泡半小时. ...

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  饮品:百合银耳粥

  百合银耳粥 做法一 原料: 百合30克,银耳10克,大米50克,冰糖适量. 制作: 将银耳发开洗净,同大米.百合入锅中,加清水适量,文火煮至粥熟后,冰糖调服,每日1剂. 功效: 可养阴润肺,健脾益气. ...