产后食谱:华彩鱼肉

相关推荐

• 

  月子食谱:华彩鱼肉

  月子食谱--华彩鱼肉 原料: 鱼肉250克.青椒.红椒各20克,水发冬菇30克:葱丝20克.姜丝10克,绍酒.盐.胡椒粉.鸡蛋清.淀粉等少许. 特色: 嫩滑的鱼丝含有丰富的钙质,滑炒后还含有适量的脂肪 ...

• 

  孕期补钙食谱:华彩鱼肉

  中国产妇应改变传统的"坐月子"陋习,生完孩子10天后,就应该多参加户外活动,晒晒太阳,以防止自身骨量流失,引发骨质疏松. 郭会平说,"坐月子"的陋习对产妇是弊大 ...

• 

  产后食谱:清炖黑鲷

  产后食谱:清炖黑鲷 食谱原料 主料:加吉鱼750克 辅料:玉兰片15克,香菇(鲜)15克,小白菜15克,猪肋条肉(五花肉)25克 调料:盐10克,小葱10克,姜10克,花椒5克,猪油(炼制)30克,胡 ...

• 

  产后食谱:观音坐莲

  产后食谱:观音坐莲 食谱原料 主料:香菇(鲜)200克,猪肉(肥)75克,干贝50克,鳜鱼75克 辅料:鸡蛋清75克 调料:淀粉(蚕豆)15克,盐5克,大蒜(白皮)70克,香油5克,味精2克,小葱10 ...

• 

  产后食谱:烩丝瓜鱼片

  产后食谱:烩丝瓜鱼片 食谱原料 丝瓜300克草鱼200克 辅料:鸡蛋清38克 调料:葱汁15克姜汁10克胡椒粉1克盐5克黄酒15克味精3克鸡油15克猪油(炼制)50克淀粉(豌豆)20克 制作方法 1. ...

• 

  产后食谱:珊瑚鱼肚羹

  产后食谱:珊瑚鱼肚羹 食谱原料: 主料:鱼肚50克,咸鸭蛋300克,鳜鱼400克 调料:猪油(炼制)100克,料酒30克,盐10克,味精1克,胡椒粉1克,大葱20克,姜20克,淀粉(豌豆)25克,鸡油 ...

• 

  产后食谱:麻辣牛肉条

  产后食谱:麻辣牛肉条 食谱原料: 主料:牛肉(瘦)500克 调料:花生油100克,大葱20克,姜15克,料酒10克,白砂糖25克,芝麻5克,盐10克,辣椒(红.尖.干)10克,花椒5克,味精2克,辣椒 ...

• 

  产后食谱:爽口牛肉丸

  产后食谱:爽口牛肉丸 食谱原料: 主料:牛肉(肥瘦)660克 调料:味精2克,淀粉(玉米)35克,白砂糖2克,碱3克 适用人群: 1.将牛肉先切成条,再切成薄块,放在砧板上,用特制铁锏一对(也可用普通 ...

• 

  产后食谱:藏心鱼圆

  产后食谱:藏心鱼圆 食谱原料 主料:草鱼750克 辅料:冬笋60克,猪肉(瘦)100克,木耳(水发)10克,韭菜10克,鸡蛋清20克,淀粉(蚕豆)5克 调料:黄酒20克,盐15克,味精2克,猪油(炼制 ...