乳母夏季食谱

相关推荐

• 健脾开胃:夏季食谱

  健脾开胃:夏季食谱 夏季饮食宜清淡,可多吃些薏米.绿豆.南瓜.苦瓜.番茄.西瓜.豆腐等热量小而富含维生素的食物,以起到健脾开胃,消暑化津,增进食欲的作用,并使机体适应夏季炎热气候的自我调节.下面介绍一 ...

• 三口之家的夏季食谱

  俗话说,民以食为天.下面以一个三口之家(夫妻加一个14岁左右的男孩)为例,来配制一份适合夏季的食谱,大家可据此更换搭配. 早餐:薏米绿豆百合粥.咸蛋.牛奶.香蕉. 食物:薏米150克,绿豆100克,百 ...

• 孕期食谱:乳母冬季食谱

  早餐:冲奶粉全脂奶粉15克 红糖煮蛋鸡蛋35克红糖10克 油条油条100克 炒萝卜丝胡萝卜50克 加餐:清汤牛肉面龙须面100克牛肉25克胡萝卜50克 午餐:烙饼烙饼250克 萝卜焖羊肉羊肉50克白萝 ...

• 乳母秋季食谱

  早餐-- 猪肝粥:标一米50克.猪肝25克 煮蛋:鸡蛋35克 拌黄瓜:黄瓜50克.红糖10克 ［加餐］ 牛奶:鲜牛奶250毫升.红糖10克 饼干:饼干100克 午餐-- 肉菜包:标粉250克.猪肥瘦肉 ...

• 

  孕妇夏季营养食谱

  为了让准妈妈全面均衡地摄入营养,拟订食谱就显得较为重要.因为这不仅要考虑到不同食物的营养构成不同,更要考虑到原料的购买,同时还要顾及胎龄.季节以及准妈妈的某些特殊需要和嗜好.鉴于现在多为职业女性,因此 ...

• 宝宝食谱:对付夏季厌食

  妈妈们,为了宝宝的健康,如果应用以下战术,你和宝宝就能打赢夏季厌食,下面这两个菜,就是庆功宴上的美味,它们能帮助宝宝加强营养,巩固战果,让夏季厌食无地自容去吧! 适合4-12个月 银耳百合羹 材料:银 ...

• 

  孕妇夏季饮食食谱

  夏日是新鲜水果大量上市的季节,新鲜的水果餐成为夏季饮食首选.水果菜风味别具一格,或甜或酸.或爽口.或滑嫩.水果粥.水果饭美味健康.水果沙拉能让人感受夏日"缤纷". 爽口水果菜 爽口 ...

• 

  孕妇食谱--香菇炒菜花

  香菇炒菜花 工艺:熟炒 口味:清香味 类别:孕妇食谱夏季养生调理秋季养生调理防癌抗癌调理健脾开胃调理 主料:菜花250克 辅料:香菇(干)15克 调料:花生油15克鸡油10克盐3克味精2克大葱2克姜2 ...