美味食谱:泡菜鱼

  [所需材料]

  鲜活鲫鱼三条,泡青菜50克。泡辣椒15克、姜、蒜各10克、葱15克、菜油5侧克、醒糟汁10克、料酒10克、酱油10克、鲜汤150克、香油10克、淀粉15克。

美味食谱:泡菜鱼

  [烹饪过程]

  ①将鲫鱼剖开,洗净,鱼身两面各立划4刀。泡青菜挤干盐水,切成长1.2厘米的短节细丝。泡辣椒剁细。葱切成葱花。

  ②烧热锅,下油至八成熟,将鱼身抹上料酒,入锅内炸2分钟,炸时翻面。至鱼身出现裂纹时,将油泌去滤干。

  ③锅内留适量油,放入泡辣椒、姜、蒜茸、葱粒(一部分)、醪糟汁等炒出香味,再依次放入料酒、酱油、红酱油、上汤等,将汤汁搅匀淹至鱼身,改用中火烧至汤汁滚后,放泡青菜丝、翻面,烧约10分钟,待鱼入味后装碟,再放醋、葱花于锅内搅匀,随即下生粉水勾芡,淋于鱼身上面即可。

  [备注]

  鲫鱼细嫩,咸鲜适口,略带酸辣,具有浓郁的四川地方风味特色。

(0)

相关推荐

  • 孕期的美味食谱

    "因时择食"是指妇女怀孕后,一要注意根据妊娠的月份不同,随时更换食谱;二要随着季节的变化,在饮食上有所差异. 中医学认为,"人与天地相应,与日月相参",自然界气 ...

  • 孕早期美味食谱

    菜品:南瓜蒸肉 工艺:包裹蒸 口味:咸鲜味 类别:孕妇食谱补虚养身调理健脾开胃调理便秘调理青少年食谱 主料:南瓜600克猪肉(肥瘦)500克 辅料:糯米100克 调料:酱油40克腐乳汁15克赤砂糖15 ...

  • 美味食谱:蒜香排骨

    用料: 1.猪排骨一斤. 2.大蒜半个约一两. 3.白糖一咖啡匙. 4.生抽五大匙. 5.老抽一大匙. 6.番茄酱一大匙. 7.料酒两大匙. 做法: 1.排骨斩约两寸长的段,放入料酒.白糖.三大匙生抽 ...

  • 美味食谱:啤酒焖牛肉

    啤酒入菜,偶有佳作,用它来焖牛肉便是其中一种.啤酒味带甘香,清甜爽口,在烹饪过程中,其酒精挥发后,留下的是芬芳的香气,这与牛肉的食味十分的协调.啤酒除了含有各种人体必需的营养物质之外,还含有菸酸.泛酸 ...

  • 美味食谱:啤酒小龙虾

    原料: 龙虾.啤酒 配料: 葱.姜.蒜.花椒.八角.小茴香.干红椒.桂皮.盐.料酒.酱油.糖.味精 做法: 1.把新鲜的龙虾在清水里浸泡一个小时左右,使其用清水自洁,并且还能使它们的精神不再亢奋. 2 ...

  • 美味食谱:辣味啤酒猪肘

    原料: 猪肘一只,酸菜一包,葱4根,蒜一头(剥皮,每瓣蒜从中间切成两块),姜(切片,用量和大蒜差不多),四川辣豆瓣酱,干辣椒(剪成小节),花椒,香料,酱油,盐,鸡精,胡椒粉,水淀粉,食用油,啤酒一罐. ...

  • 美味食谱:肉骨茶

    做法一: 主料:排骨 辅料:大蒜.米饭 调料:盐.酱油.辣椒圈.胡椒粒 1.将排骨冷水下锅,蒜洗净不去皮,放入锅中,再加入胡椒粒,煮两个小时左右,出锅加盐调味即可: 2.酱油.辣椒圈拌匀制成蘸料,搭配 ...

  • 9款美味食谱宝宝便秘不再来

    小儿便秘是指小儿大便干燥.坚硬.量少或排便困难,多因摄入食物及水量不足.喂养不当或突然改变饮食习惯等因素所致. 中医认为,本病多为燥热内结.肠胃积热,或热病伤阴.肠道津枯或乳食积滞.结积中焦,或气血不 ...

  • 美味食谱--虾仁丸子汤面

    导读:黄瓜1/4根.虾仁4只.肉馅1勺.姜1片.荞麦面25克. 特点:含丰富蛋白质. 主料:黄瓜1/4根.虾仁4只.肉馅1勺.姜1片.荞麦面25克. 辅料:盐.淀粉. 作法: 1.将虾仁清洗干净,加少 ...