瘦身食谱:醋拌莲藕
醋拌莲藕
原料
莲藕、香菜、白醋、麻油、糖
制作方法
1.将莲藕洗净,切片烫熟备用。
2.将香菜洗净切段。
3.用少许糖、麻油及白醋将莲藕及香菜拌匀即可。
功效
能清除肠道污物,防止大便板结,刺激肠壁,防止便秘。
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醋拌莲藕
原料
莲藕、香菜、白醋、麻油、糖
制作方法
1.将莲藕洗净,切片烫熟备用。
2.将香菜洗净切段。
3.用少许糖、麻油及白醋将莲藕及香菜拌匀即可。
功效
能清除肠道污物,防止大便板结,刺激肠壁,防止便秘。