孩子吃饭,父母不应学习的反面教材
导读:让宝宝吃的零食过多,就会使得宝宝的正餐不能保证。孩子肚子不饿,就自然不会专心吃饭。因此,爸妈们不要担心孩子营养不够而一个劲地添零食,其实,正餐吃得好是最重要的。
案例1
宝宝:杜鼎冠(男宝宝)
年龄:三岁
妈妈烦恼:宝宝在家里吃饭还行,虽然不爱吃饭,但是苹果泥、果奶等零食吃得还多的。但是到了幼儿园就什么都不吃了,因为幼儿园的米太粗糙了,宝宝难以下咽。这让我很焦心。
不能给宝宝吃零食
专家解析:让宝宝吃的零食过多,就会使得宝宝的正餐不能保证。孩子肚子不饿,就自然不会专心吃饭。因此,爸妈们不要担心孩子营养不够而一个劲地添零食,其实,正餐吃得好是最重要的。
此外,许多宝宝家里吃的是四五块钱一斤的精米,口感虽然好,却让嘴巴变刁了。爸妈在给宝宝买食品的时候,应注意粗细搭配,经常做些粗粮给宝宝吃。
在饭菜的制作上也不要过于精致,有的爸爸妈妈以为菜切得越细、越碎越好,方便宝宝食用。事实上,过于细腻的饭菜,会影响宝宝的咀嚼和吞咽能力。
赞 (0)