孕妈妈二十四周的运动胎教

　　胎教的方法有很多，今月本站将为大家介绍多种胎教妙招，有营养胎教，运动胎教，语言胎教，声音胎教，情绪胎教，环境胎教等等。

　　运动是胎儿生长发育的必由之路。早在怀孕第7周，胎儿就开始了自发的“体育运动”。rt

　　从眯眼、吞咽、咂手、握拳，直到抬手、蹬腿、转体、翻筋斗、游泳，真是应有尽有，无所不能。就这样，胎儿的全身骨骼、肌肉和各器官在运动中受到锻炼和发展，胎儿在运动中逐渐长大。所以，当怀孕到了第18周左右，母亲就可以明显地感觉到腹中的胎动。

　　胎儿的生命也在于运动。胎教理论主张适当适时地对胎儿进行运动刺激和训练，也就是说，要适时适当地进行一些“体育”胎教，促进胎儿的身心发育。

　　有人建议，在怀孕3-4个月后可以适当对胎儿进行宫内运动训练。作法是孕妇仰卧，全身放松，先用手在腹部来回抚摸，然后用手指轻按腹部的不同部位，并观察胎儿有何反应。开始时动作宜轻，时间宜短，等过了几周，胎儿逐渐适应之时，就会做出一些积极反应。这时可稍加一点运动量，每次时间以5分钟为宜。

　　怀孕第6个月后，就可以轻轻拍打腹部，并用手轻轻推动胎儿，让胎儿进行宫内“散步”活动，如果胎儿顿足，可以用手轻轻安抚他。如能配合音乐和对话等方法，效果更佳。

　　对胎儿的运动训练，一般在怀孕3个月内及临近产期时均不宜进行，先兆流产或先兆早产的孕妇也不宜进行。此外，手法要轻柔，循序渐进，不可操之过急，每次时间最多不宜超过10分钟。否则将适得其反。

　　研究表明，凡是在宫内受过“体育”运动训练的胎儿，出生后翻身、坐立、爬行、走路及跳跃等动作的发育都明显早于一般孩子。他们身体健壮，手脚灵敏，智、体全面发展。因此，“体育”胎教也是一种积极的有效的胎教。

赞 (0)

相关推荐

  • 运动胎教的4种方法

    胎教是孕妈妈必不可少的课程.运动胎教就是其中一种胎教方式.运动胎教是指孕妈妈适时.适当地进行体育锻炼和帮助胎儿活动,以促进胎儿大脑及肌肉的健康发育.运动胎教有各种各样的方法,其中包括有孕妇操.孕妇瑜伽 ...

  • 运动胎教使宝宝大脑动起来

    导读:只要天气和身体允许,孕妈咪最好经常坚持去户外散步.散步的地点适宜选择在林荫道.江边.公园或郊外等空气新鲜又人少的地方. 孕妈咪运动时,可向大脑提供充足的氧气和营养,促使大脑释放脑啡肽等有益的物质 ...

  • 准妈妈须知!运动胎教五大好处

    生命在于运动,无论是怀孕早期还是怀孕晚期,适量的运动,对胎宝宝的发育是十分有好处的,本文为大家讲解准妈妈须知运动胎教的5大好处! 运动胎教:动起来,为新生命喝彩 清晨,朵朵妈和朵朵爸一起在小公园里悠闲 ...

  • 孕早期运动胎教的五种姿势

    怀孕初期不少准妈妈都是懒洋洋的没精神,孕初期的反应让不少准妈妈像霜打的茄子,别灰心,坚持适量的运动,还能增加胃口呢! 姿势一:坐在地板上,二足在脚踝处交叉,轻轻地把两膝推向下,或两足底相对合在一起,且 ...

  • 让宝宝更聪明的5式运动胎教

    胎教的方法有很多,本篇资讯,亲亲宝贝小编为大家推荐几种能让宝宝更聪明的运动胎教,希望准妈妈能牢记这些运动胎教的姿势,并积极的运用起来,一起来学习下吧. 姿势一 坐在地板上,两足在脚踝处交叉,轻轻地把两 ...

  • 运动胎教时间不宜过长

    运动胎教是指孕妈妈适时.适当地进行体育锻炼和帮助胎儿活动,以促进胎儿大脑及肌肉的健康发育.研究表明,凡是在宫内受过"体育"运动训练的胎儿,出生后翻身.坐立.爬行.走路及跳跃等动作的 ...

  • 运动胎教 培养宝宝运动力

    运动是胎儿生长发育的必由之路.在怀孕第7周时,胎儿就开始了自发的"体育运动",当妈妈感觉胎儿动的时候,那就是宝宝在运动,妈妈适量给予运动胎教,让宝宝健康成长. 孕早期,可以适当对胎 ...

  • 胎教的妙招:运动胎教

    胎教的妙招:运动胎教

    胎教的方法有很多,现在为大家介绍多种胎教妙招之一:运动胎教. 运动是胎儿生长发育的必由之路.早在怀孕第7周,胎儿就开始了自发的"体育运动". 从眯眼.吞咽.咂手.握拳,直到抬手.蹬 ...

  • 幼升小思维题:数学题二十道

    一.鱼缸内有10条鱼,死了2条,问鱼缸内还有多少条鱼:1个孩子用6分钟吃完一个汉堡包,问3个孩子同一时间各吃1个汉堡包用多少分钟? 二.一组小朋友玩老鹰捉小鸡,有一位扮演老鹰,一位做母鸡,还有8个做小 ...