营养食谱--小鸡炖蘑菇

相关推荐

• 

  营养食谱:水果燕麦羹

  营养食谱:水果燕麦羹 食谱原料: 燕麦片.苹果.甜瓜.葡萄干.牛奶. 制作方法: 1.将燕麦片加入适量的水,煮熟: 2.待冷却后加入适量牛奶.一小把葡萄干.去皮苹果丁.甜瓜片,放到火上,加热至70℃左 ...

• 

  孕前营养食谱:豆腐海带汤

  豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高.豆腐海带汤是孕前的一款营养食谱. 豆腐海带汤 主料:豆腐100克 辅料:海带(鲜)20 ...

• 

  孕前营养食谱:银丝拌白菜

  大白菜具有较高的营养价值,含有丰富的多种维生素和矿物质,特别是维C和钙.膳食纤维的含量非常丰富.银丝拌白菜是孕前的一款营养食谱. 银丝拌白菜 主料:白菜200克绿豆芽150克粉丝100克 调料:芝麻酱 ...

• 有助纤腰的营养食谱

  纤腰不仅要做足"面子",也要做足"里子".纤腰营养食谱推荐如下: 冬笋蒜烧鲤鱼 做法:用活鲤鱼1尾(500克左右),剖去内脏.鳃和鳞,用玉米油炸成金黄色:冬笋1 ...

• 营养食谱:一日食谱举例

  营养食谱:一日食谱举例 宝宝的饮食内容丰富多样,才能均衡营养,下面是幼儿及学龄宝宝的一日食谱举例,仅供参考: 早餐:笋瓜肉馅小包子,芹菜花生米拌豆腐干,红薯大米粥 上午零食:酸奶1杯 午餐:黄油蒸菠菜 ...

• 孕期营养食谱:鲜蘑炖豆腐

  豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高.鲜蘑炖豆腐是孕期的一款营养食谱. 菜品口感:鲜嫩咸香酸辣爽口,是下饭佳肴. 主料:蘑菇 ...

• 给宝宝断奶时的营养食谱

  这个时期的宝宝,仅吃半流质食物显然不够了,应该给宝宝添加一些固体食物了,无论对宝宝的生长发育,还是锻炼宝宝咀嚼功能都是应该和必需的.因此,为了让宝宝有一个好的胃口.好的食欲,爸爸妈妈都要在食物的品种和 ...

• 营养食谱:茄汁虾球

  营养食谱:茄汁虾球 原料:鲜虾仁300克,番茄2个,黄瓜1条,白糖2O克,精盐.葱花.姜末各5克,料酒.淀粉.植物油适量. 制作: 1．将虾仁剁茸,加入淀粉.精盐.料酒,朝一个方向拌匀制成虾球,然后将 ...

• 

  预防宝宝便秘的营养食谱

  香蕉苹果泥 很多宝宝在添加辅食后,排便变得不规律,甚至便秘.那么,如何科学添加辅食,又让宝宝顺利排便呢?来看看专家推荐的食谱吧. ○香蕉苹果泥 适合6个月以上的宝贝 原料:香蕉半根,苹果半个,儿童蜂蜜 ...