饮品:鲜芒果汁
鲜芒果汁
材料:
芒果2~3个(约750克)
制法:
1.将芒果去皮,去核。
2.将芒果肉切成小块,放入榨汁机中榨汁。
3.榨出的汁倒入杯中即可饮用。
详细说明:
芒果色香味俱佳,营养丰富,食用芒果具有益胃、解渴、利尿的作用,芒果汁还能增加胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有好处。
小贴士:
1.芒果汁是一种营养丰富的果汁,如果不喜欢太浓烈的芒果味,也可以混入其他果汁饮用。
2.饱饭后不可食用芒果,不可以与大蒜等辛辣食物同食。
3.有些过敏体质的人食用芒果容易引起皮炎,如果不适请勿饮用。
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