儿童食谱:萝卜鱼粥

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  儿童食谱:牛奶鱼粥

  食谱原料 鱼白肉1/6块,牛奶1大匙,盐 制作方法 1.将鱼肉抬掇干净,炖熟并捣碎:2.将鱼肉放在小锅里加牛奶煮,之后加盐调味. 适用人群 7-9个月婴儿 健康提示 牛奶是优质蛋白质.核黄素.钾.钙. ...

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  儿童食谱:萝卜酸奶粥

  食谱原料 胡萝卜1/10个,面粉1小匙,卷心菜0克,酸奶1大匙,肉汤3大匙,黄油若干. 制作方法 1.将卷心菜和胡萝卜要成细丝炖烂.2.用黄油将面粉略炒一下,加入肉汤.蔬菜煮,并轻搅.3.将炖好的材料 ...

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  儿童食谱:西兰花鲈鱼粥

  食谱原料 鲈鱼一条,西兰花一颗,米500克 制作方法 1.鲈鱼放入葱姜黄酒上笼蒸熟,去骨待用:2.西兰花过水待用(开水中煮透):3.将出完骨的鲈鱼与西兰花放入搅拌机中搅拌成糊状待用:4.待粥煮到粘稠时 ...

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  儿童食谱:青菜番茄粥

  食谱原料 熟鱼肉,青菜心,番茄,米粥,适量高汤,熬熟植物油 制作方法 1.河鱼蒸熟,鱼肉去刺压成泥:2.青菜心洗净后在开水中汆熟,用刀剁碎备用:3.番茄开水烫后去皮去籽,用刀剁碎,将番茄先加入备好的高 ...

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  儿童食谱:苹果鸡肉粥

  食谱原料 免淘米50克﹐鸡脯肉30,苹果1/2个,淀粉.盐少许 制作方法 1.免淘米用冷水泡1小时:2.鸡脯肉剁成末,加盐少许并用淀粉紧一下:苹果去皮去核切成小丁:3.将免淘米放入锅中加水煮﹐用旺火烧 ...

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  儿童食谱:苹果牛奶粥

  食谱原料 米.苹果.牛奶:冰糖.菠萝.番茄. 制作方法 1.先煮一锅白粥2.将苹果去皮.去籽,切成一厘米见方的小丁3.在粥内加入适当的牛奶和冰糖,将粥煮开4.将苹果放入粥内,稍煮片刻后盛起.5.用冰糖 ...

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  儿童食谱:花生红枣粥

  食谱原料 花生米20粒,红枣5枚,大米30克,白糖适量 制作方法 ①将花生米洗净去皮,入锅加清水煮至六成熟时,再加入枣继续煮烂.将煮熟的红枣去皮核后和花生米一同碾成泥备用.②将米淘洗干净放入锅中,加清 ...

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  儿童食谱:紫苏肉松粥

  食谱原料 材料:紫苏.瘦猪肉.酱油.花生油.盐.糖.胡椒粉.粥底. 制作方法 先将紫苏用慢火炒香,备用.将猪肉剁碎成末,用适量盐.糖.胡椒粉.花生油.酱油调味拌匀备用.开炉把粥底煮开,下炒香的紫苏和调 ...

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  儿童食谱:海参乌梅粥

  食谱原料 材料:海参50克,乌梅10克,大枣15个,莲子30克,粟米100克,姜末.精盐.味精.葱花.黄酒各适量. 制作方法 将海参洗净,放人锅中,加适量水,用中火煮30分钟,移人清水中浸泡6小时,捞 ...