孕期食谱:土豆烧牛肉

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  月子食谱:萝卜烧牛肉

  萝卜烧牛肉 材料 白萝卜.熟牛肉各250克. 调料 植物油.水淀粉.鲜汤.葱末.姜末.蒜片.花椒.大料.醋.白糖.红辣椒.盐.酱油.味精.香油各适量. 做法 1. 白萝卜洗净,切成块:熟牛肉切成块. ...

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  土豆菜--土豆烧牛肉

  导读:洗净牛肉,逆着纹理切成块状,放入沸水中汆烫去血水和异味,捞起沥干水待用. 材料:牛腱子肉170克.土豆2只,八角.桂皮.葱.姜.食用油.生抽.料酒.盐.鸡精.白糖适量. 做法: 1.洗净牛肉,逆 ...

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  冬瓜含有大量的水分和维生素C,有清热解毒.利尿消肿.止渴除烦的功效.虾皮含有丰富的钙.碘等成分,是孕妇不可缺少的元素.孕妇吃此菜,可提高身体免疫能力,有利胎儿骨骼的生长. 原料: 虾皮45克,冬瓜30 ...

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  [原料]羊五花肉400g,鲫鱼500g [调味料]芫荽0.5g,白糖.精盐.八角各5g,酱油125g,胡椒粉2g,葱段.姜片10g,食油50g [做法] 1．将鲫鱼去鳞.鳃,剖腹去除内脏,洗净.2．羊 ...

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  孕期食谱:蜜烧红薯

  蜜烧红薯孕妇常食能祛病强身,促进胎儿生长发育,防止便秘. 原材料:红心红薯500克,大枣.蜂蜜各100克,冰糖50克,植物油适量. 制作过程: 1.红薯去皮洗净,切成橄榄状:大枣洗净去核,切成细末. ...

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