山药薏米芡实粥

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  饮品:山药薏米银耳粥

  山药薏米银耳粥 山药薏米银耳粥 准备材料: 山药,薏米,银耳,牛奶(也可不加),少许白米,红枣,百合,依个人口味, 制作过程: 山药去皮,切成手指大小的长条,薏米先用清水泡10分钟左右,银耳,红枣,百 ...

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  孕期食谱:山药薏米红枣粥

  食谱原料 主料:薏米100克,稻米100克,山药200克 辅料:枣(干)15克调料:冰糖20克,蜂蜜15克 制作方法 1.将大米薏米.红枣分别洗净:2.大米用水浸泡30分分钟,薏米用水浸泡2小时:3. ...

• 核桃芡实粥

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• 孕期食谱:桂圆芡实粥

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• 产后食谱:香附芡实粥

  香附有理气解郁的作用.芡实有补肾益精的作用. 此粥具有疏肝理气.固摄乳汁的作用.可用于防治产后肝气郁滞.乳汁自出. 每日1剂,连食3-5日. 原料: 香附10克,芡实15克,粳米50克,白糖适量. 制 ...

• 孕期食谱:香附芡实粥

  原料: 香附10克,芡实15克,粳米50克,白糖适量. 制作: 1.芡实捣碎:粳米淘洗干净. 2.将香附放入锅中,加适量清水煎煮,去渣,加入芡实.粳米煮粥,待粥熟时,加入白糖调味即成. 特点: 粘稠, ...

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  孕期食谱:淮山芡实粥

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  孕期食谱:附芡实粥

  食谱原料 香附10克,芡实15克,粳米50克,白糖适量. 制作方法 1.芡实捣碎:粳米淘洗干净.2.将香附放入锅中,加适量清水煎煮,去渣,加入芡实.粳米煮粥,待粥熟时,加入白糖调味即成. 适用人群 产 ...

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  儿童食谱:薏米鸡内金粥

  食谱原料 生薏米30克,鸡内金一个,粳米25克 制作方法 上述材料同煮成粥 适用人群 10-12个月宝宝 健康提示 患儿食之,有利湿健胃消食的功效.薏米扁豆可强健脾胃去湿气,能促进肠胃吸收,还可加强体 ...