美容食谱:鲜果酸奶

  配料:酸奶4罐(约1公升)、水果或草莓酱少许。

  特色:调节机体机能,提高免疫力,防癌抗老

  操作:将酸奶移入冰箱中冷藏2小时以上,使之稳定后再放上各式水果块或草莓酱拌匀后食用。

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