瘦身食谱:消脂降血压茶

  配料:山楂10克,银花10克,菊花10克(都可以在药材店买到)。

  特色:此茶效果很好,服后精神好,此方叫“山楂银菊茶”,用的都是天然花草,没有危险,也不会吃坏人。

  操作:

  将山楂打碎;把全部材料加水煮汤,大约五碗水煲剩两碗水饮用。

  服法:每日一剂,当茶饮,什么时候饮都可以。至于饮多少天,则由你自己定夺,一般而言,至少也得饮一个星期吧。

  营养价值:山楂-山楂果皮鲜红或紫红,果肉松软,果实呈球形,是我国独有的水果品种,北方多有栽种。

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