教育孩子,只要做好三件事

不要拿你的孩子跟更优秀的孩子比，你要知道人和人之间是不能比的，美国有两个孩子，都12岁在同一个班级，一个是比利，一个约翰，比利是第一名，约翰是第35名（全班就35人），而这个孩子的爸爸都在同一个单位工作，有一天比利的爸爸谈起自己的儿子特别自豪，同事们都很羡慕他，羡慕他的同时，话题转到约翰的父亲身上，父亲当时特恼火，回到家看见儿子在看电视，就把他叫过来批评了他一顿，我真为你感到羞耻，然后儿子说老爸你说什么，然后老爸更生气说了，说为什么同样是12岁的男孩，你学习那么差，人家学习那么好，这孩子终于听明白了，这儿子说老爸看电视，老爸说那不是克林顿讲话，有什么看的，儿子说同样都是46岁的男人，为什么克林顿做总统了，你怎么还是个小职员。任何人都不喜欢批评，批评于事无补，解决不了问题。一定要知道批评是绝对不会让人发奋学习的。要想把你的孩子激励起来，只有指着孩子的脑门说，在爸爸、妈妈眼中你就是最好的，我绝对相信你，这样你才能把他激励起来。

父母对待孩子无外乎三种情况：一是事事管、时时管，做了很多事，效果却不好；二是什么都不管，什么都不做，放任自流，不闻不问，结果更不好；三是也管但不全管，做得不多，但都切中要害，孩子成长一帆风顺。显然，“什么都做”和“什么都不做”都过于极端，而不可取。杰出的父母从来都选择“有所为有所不为”，更明确地说，只做三件事。

第一件事：培养良好的亲子关系

一、关系决定成败

孩子的教育出问题了，100％根本的原因是沟通不畅。教育孩子80％是沟通，20％是指导。好的关系胜过许多教育。父母什么时候与孩子关系好，对孩子的教育就容易成功；什么时候与孩子关系不好，对孩子的教育就容易失败。

1、不当“法官”，学做“律师”

有些父母看到孩子出了问题，便迫不及待地当起了“法官”，这是很危险的。孩子的内心世界丰富多彩，父母要积极地影响与教育孩子，不了解其内心世界便无从谈起。而了解孩子的第一要诀是呵护其自尊，维护其权利，成为其信赖和尊敬的朋友。父母对待孩子要像“律师”对待自己的当事人一样，了解其内心需求，并始终以维护其合法权利为惟一宗旨。

2、不当“裁判”，学做“拉拉队”

在人生竞技场，孩子只能自己去努力。父母既无法替代孩子，也不该自作主张去当“裁判”，而应该给予孩子一种保持良好竞技状态的力量，即“拉拉队”的力量。这样更能帮助孩子建立自信心，而这正是家庭教育的核心任务。父母做孩子的“拉拉队”，既要善于发现和赞美孩子，还要引导孩子正确面对失败，在挫折前做孩子的战友。

董博士举例：孩子写了100个字，只有两个写的好，其他98个写的都不好，家长看后有三种反应：1，对孩子说你看你都写的什么乱七八遭的，没一个好的，2，你写的这些字里面只有这两个字写的不错，但是其他98个字写的都太差，3，孩子，你这两个字写的太棒了。正确的答案应该是第三种，第一种就是全否定，孩子干脆就不再写了，第二种内包含了表扬但是批评太多，这是大多数家长的答案，表扬后再加上批评但是等于没有表扬，一点效果也没有，只有第三种答案才能对孩子真正的有效。在这样的鼓励下，孩子下一篇会有四个写的好的，再下一篇就会有八个，然后就会象滚雪球一样，写的好的越来越多。董博士说得好，好孩子是夸出来的，要学会欣赏孩子。孩子在良性循环中越来越优秀。

3、不当“驯兽师”，学做“镜子”

孩子只有认识自己才能战胜自己，但他们通常只能依据他人的反馈来认识自己，这时父母的“反馈”作用即镜子的作用就很重要了。不做“驯兽师”，学做“镜子”，才能帮助孩子提高自我意识，才能让孩子不害怕父母的“权威”，转而和父母沟通。教育是三分教，七分等。“等一等”是很有用的。比如我们被蚊子叮一下，不管它，很快就会没事，若总去挠，却要很长时间才能好。原因就是人体有一定的自我治愈功能，被蚊子叮一下自己很快就会好，施加外力只会适得其反。教育也是这个道理。停下来，等一等，给孩子倾诉的机会，和孩子有效地沟通，不用教育就能解决问题。

二、孩子无法改掉缺点的原因

1.没有找到与缺点相应的优点的行为模式，即没有方法。任何一个缺点都有一个相对应的优点，找出这个相对应的优点，确认孩子这个优点就可以了。

2.家长和老师破坏性批评，即反强化。孩子无法改变缺点的原因是家长在破坏性批评，使孩子的缺点得到了反强化。

3.缺点能给孩子带来某种利益（得到快乐或免除痛苦）。这种利益不是用成人世界的规则来衡量的。

4.家长忽略孩子为改善而做的努力（没有得到及时确认与鼓励）。当孩子对改变缺点做了一丁点努力，你必须用快乐的情绪感受来确认、鼓励、表扬。

5.不良环境的影响。挑剔中成长的孩子学会苛责，讥笑中成长的孩子学会羞怯，羞辱中的孩子学会内疚，家庭中不良的环境和父母的不良行为会使孩子滋生缺点。

6.没有理想与目标（没动力）。没理想与目标，孩子就没有改变缺点的能力。许多时候，目标与现实之间，往往具有一定的距离，我们必须学会随时调整。

7.自尊心与自信心遭到破坏。如果孩子精神上的人被打倒了，改变就没有可能。

8.对抗情绪。孩子形成了稳定的消极态度。

三、如何改善亲子关系并帮助孩子改正缺点

理想中的亲子关系，应该是像朋友那样彼此知心、互相关心，把人性、尊严、平等放在至高的位置。真正爱孩子的父母，并不是一味迁就孩子，面对孩子的缺点，家长要采取冷静态度，充分了解孩子的独立性、主动性要求，给予他适当的自由，这有助于发展与孩子的正常关系。帮助孩子改正缺点的要义：

1.无条件地爱孩子。无条件的爱是教育孩子的前提，不以行为作为你爱孩子的前提。一个孩子如果不能达到世界上有人无条件地爱着自己，这个世界对他来说就无所谓，想让他改变是断然没有可能的。

2.只对孩子的行为提出批评。批评是指向行为，确认他所作行为是不对的。

3.表达孩子的缺点给家长造成的痛苦的感觉。谈感受：你这种行为让妈妈非常生气，我感到非常痛苦……如果不谈感受光讲道理，没有用，用道理说服人必须双方在相同水平上、在理性层面上，否则是不可能的。

4.表达对孩子的期望。鼓励和期望：“妈妈相信下次你一定会做好，这样的错我相信你不会再犯了。”

5.把注意力集中在孩子的良性行为上。指出正确的行为，告知孩子怎样做是对的。家长要把注意力焦点放在积极的一面，不要专挑孩子的缺点。

6.确认孩子的优点，欣赏孩子的优点。找出孩子缺点的对应优点，然后在孩子的身上确认这个优点，放大优点。

7.表扬孩子最微小的改善行为。父母要对孩子良好的行为给予及时、恰当的表扬，而对不良行为采取漠然处之的态度，让他没有加深印象的机会。

8.鼓励孩子做进一步的改善，表达对孩子绝对的信心。家长要用发展的眼光、信赖的态度，表达出对孩子进一步改善充满了信心。孩子一旦明白了父母的用心，便会努力按照大人的要求去改正自己的缺点和毛病。

9.感激孩子的好行为给家长带来的快乐。当孩子有好行为表现出来时，父母应做出适当的感激，这也是和孩子沟通的良好方法之一。

10.对孩子要有耐心，持续地信任与鼓励孩子。父母对孩子持续地信任与鼓励能给孩子以巨大的信心。

第二件事：培养孩子的良好习惯

一、习惯养成的重要性

习惯决定孩子的命运，再也没有什么比习惯养成更重要了。父母如果不注重培养孩子的良好习惯，无疑是在葬送孩子美好的未来。

1、一切从习惯培养开始

养成教育是管一辈子的教育。智育是良好的思维习惯，德育是细小的行为习惯，素质教育更加体现在人的细小的行为上。大量事实证明，习惯是一种顽强的力量，可以主宰人的一生。孩子的一切都从习惯培养开始。

2、习惯养成绝非一日之功

习惯是个大问题，培养孩子的良好习惯是大智慧。养成良好习惯的主要原则是：低起点，严要求，小步子，快节奏，多活动，求变化，快反馈，勤矫正。习惯养成关键在头三天，决定在一个月。父母要充分尊重孩子的权利，让孩子在习惯养成中发挥主人作用。

3、通过习惯培养铸造品格

教育犹如海上行船，必须按正确的航线行驶，否则，船越大越有触礁沉没的危险。人的品质，决定了人的发展方向。家庭教育的一个核心任务就是培养孩子成为一个真正的人。但人格的培养问题通常很难落实到具体操作上来。研究者发现，习惯与人格相辅相成，习惯影响人格，人格更会影响习惯。正派、诚实、责任心、爱心、合作精神、讲究效率等品格都可以通过习惯培养来铸造。

二、孩子无法养成良好习惯的原因

1.没有榜样。孩子没有带着不良习惯来到这个世界，他的所有习惯都是后天养成的。家长想让自己的孩子养成良好的习惯，就必须在孩子的生活里，为他找到可以模仿的榜样。

2.认为好习惯等于痛苦。在孩子的世界里，什么习惯能给他带来快乐，什么习惯能给他带来痛苦，他经历的感性经验太少，所以他无法根据自己的感受对事情做出正确的判断。这时，如果成年人向他传达了错误的信息，会贻害他终生。

3.坏习惯已经根深蒂固又不知道改变。作为家长必须明白，我们只有方法对路措施得力，孩子才能改掉身上的缺点和毛病。

4.不良习惯的影响。在孩子的成长过程中，如果受到不良环境的影响，他会自动养成一些不良习惯。如果一个孩子在他的童年生活里有反面的榜样，那他学坏就几乎是不可避免了。

5.不正确的思考方法。很多家长都认为，孩子的好习惯是自然而然养成的。其实人的好习惯都是精心培养出来的。而坏习惯，由于没有标准，不需要努力练习就会做，所以我们家长必须有绝对的耐心，反复指导孩子，才能使孩子养成好习惯。

6.家长的行为没有一贯性。要让孩子养成良好习惯，家长就必须反复沿着相同的方向做相同的动作才可以。

7.没有改变习惯的动力。家长要想让孩子改掉不良习惯，就必须先强化孩子身上的优点，让他觉得自己很好，自己可以变得更好，这样他才能产生自我完善的欲望，由此产生改掉旧习惯的动力。

8.家长的反强化作用。当孩子身上有了不良习惯的时候，很多家长看在眼里，急在心里，马上就反应在嘴上。先是不厌其烦地批评。发现批评不管用，就开始升级为打骂。这恰恰起到了反强化的作用。家长越是批评，孩子就越是改不掉旧习惯，等于在强化孩子的旧习惯。

三、如何培养孩子的良好习惯

教育孩子，很重要的一方面，就是在家长的协助、引导和监督之下，让孩子养成良好习惯。一旦孩子养成习惯，就将决定孩子的性格，进而决定孩子一生的命运。培养孩子良好习惯的要义：

1.好坏习惯对人生的差别影响是决定性的。成功者每到关键时刻，遇到挑战，就想冲上去，想把事情做到底；失败者每到关键时刻就撤下来。孩子也是一样，当他在生活、学习上有良性的习惯，那么一生的成功都有保障。

2.确立好习惯的标准。作为家长，你一定知道你要给孩子养成什么好习惯。这需要思考来确定标准。

3.让孩子从小养成成功者的习惯。自信、勇敢、坚持到底、做事认真、积极思考，这些都是成功者的优良品质。在孩子小的时候就要有意识去培养孩子的这些特质。

4.为孩子确立生活原则。在日常生活中，和孩子确立原则：“这件事由你来负责，我监督你来完成。我们多长时间内把好习惯养成。”

5.鼓励孩子反复行为形成习惯。一个习惯的形成是经过不断反复的，这里需要家长有绝对的信心、耐心，允许孩子失败，允许重犯错误。孩子需要经过反复的行为、反复的鼓励，最后形成好习惯。

6.巩固和强化已经形成的好习惯。一个好习惯形成，家长必须马上跟进确认，把好习惯巩固。强化、强化再强化，直到他巩固住。

7.家长的榜样作用。如果孩子发现家长有坏习惯没有改掉，他的坏习惯就不会改掉。孩子发现你有坏习惯和行为，你却不允许他这样做，你的话在他的心中就大打折扣了。

第三件事：引导孩子学会学习

一、孩子学习不好的原因

董进宇博士举例说：一个男孩兴高采烈地冲回家告诉妈妈，好消息，好消息，老师今天终于表扬我了。妈妈却说，受表扬就会翘尾巴的东西！小男孩的欢乐顿时烟消云散。一个女孩一蹦一跳地跑回家，告诉爸爸，好消息，我得了一百分。爸爸说，隔壁的明明得了双百，你才一门一百就骄傲成这样。孩子顿时眼泪汪汪。资料显示，我国有6000万对父母坦言：自己是失败的家长。问题出在哪里？出在父母身上，出在一种陈旧的家教观念上。哪怕天下所有人都看不起你的孩子，你都应该眼含热泪地欣赏他、拥抱他、赞美他。

“如果孩子发烧达到40℃，你会怎么做？”家长们都会不约而同地说：“去医院治疗。”董进宇博士认为，孩子的学习成绩不好同发烧一个道理，一个孩子成绩不好，是他客观上无法控制的原因决定的，并不是孩子主观上不愿意学习好。归结下来，董博士认为，孩子学习不好有以下七大原因。

1、自我观念的局限

如果一个孩子在有关自己学习或个人成长上有错误的观念，那么他的潜能就没办法释放出来。举例来讲，如果孩子自己认为数学很难，数学很无趣，我没有数学天赋，我学不好数学，那么他的大脑就处于停滞状态，他就放弃了努力。究其原因，很多家长在孩子童年的时候对孩子说“你怎么这么笨”，让孩子产生了自卑感，潜能就无法释放出来。董博士说人的潜能是无限的，而人的自我观念就像“煤气罐”的阀门，它需要释放。这个世界没有什么难学什么不难学，找到方法你可以轻松愉快地学会任何学科。孩子要想学习好首先要转变观念：这个世界没有哪个学科是困难的，只是没有找到方法或是你的基础知识掌握不牢，不是你笨，你没有天赋。要知道你的观念在牢牢地束缚你，要想改变现状，你必须学会反省，从而认识到这个错误观念，然后再把它彻底改正过来。

2、基础知识不牢

如果孩子旧知识不会，他就会把不会的新知识变成了旧知识。就像滚雪球一样，不会的知识越来越多。孩子在学习过程中知识欠账过多，包袱过重，这样就压垮了孩子，再讲新课他就听不进去，最后太痛苦了，就会对学习失去兴趣。学习的知识不是孤立的，我们刚开始学习知识的时候，会觉得很难。当基础知识记得越来越牢，学习的难度系数会递减。当我们的孩子的基础知识掌握得不牢，他就没有办法往下学了，他在课堂上根本就听不进去，产生了巨大的挫折感，自我否定感。所以孩子想继续学习，脱颖而出，就必须把基础知识补回来。

3、没有学习兴趣

快乐使人坚持，痛苦使人逃避。学习的规律不是学不进去便咬牙硬挺，而是让孩子在学习中找到快乐。如果孩子怀着痛苦的心情去学习，他的大脑细胞处于抑制状态。当他处于兴奋状态时，大脑细胞被激活，分泌大量的记忆物质，大脑的能量会被迅速地释放出来。孩子学习时候，家长一定要想办法让他把学习变成一件快乐的事。所以孩子在学习上找不到快乐的时候，你越对他进行批评打骂，越会加深他学习的痛苦。

4、缺乏激励因素

很多家长说：“我的孩子是三分钟的热度。”其实每个孩子都是这样。一个孩子要想取得优秀的成绩，在他背后就必须有一双手在推动着他，那就是父母的不断鼓励、表扬和欣赏，只有在后面不断激励孩子，才能让孩子始终保持热度。但遗憾的是有85%到90%的家长都没有这样做，他们还埋怨孩子，说孩子只有三分钟热度。

5、学习方法不得当

孩子学习必须找到方法才能事半功倍。董博士说，现在很多同学都错误地认为理科学习方法就是做题，文科学习方法就是一个字背，如果孩子采取这种方法，往往事倍功半，如果靠死记硬背，他肯定学不到真知。如果单靠题海战术，孩子浪费了大量的时间和精力，并没有达到融会贯通，他付出10倍的努力可能连3分的收获也没有，因为理科和文科的学习方法是完全不同的。

经典案例：董进宇讲了一个在印尼海啸期间，一个10岁女孩救了157人的故事。海啸发生当天，这位小女孩跟妈妈在海滩上散步，突然小女孩对妈妈说：“妈妈，可能要发生海啸了。”小女孩进一步解释道：“我们老师说过，在海啸发生之前海水会冒泡，并且会有一个退潮现象。”母亲听完小女孩的话，仔细观察海水的情况，发现是有异样，于是马上通知了当地的海上救援队。海上救援队很重视她们的意见，马上撤离了海滩上的157人。撤离后仅十分钟，高达数十米的海啸将海滩上所有设施全部卷走。董博士表示，这个故事对他触动很大，一个10岁小女孩居然能在实践中运用这些知识。而很多被称为“背诵机器”的中国学生，有时候在没有理解实际含义的情况下，盲目背诵那些毫无意义的字符，这样的学习方法只会培养出相对应的“考试机器”，不会培养出真正的人才。因此，学习的关键是理解，而不是背诵。“先理解，能背就背，不能背就算了，这才是正确的学习方法”。

6、情绪问题的困扰

现在中小学生与老师、男女同学、朋友和父母的关系，就是他的自我情绪的爆发点。无论哪件事都可能引发他的消极情绪或者快乐情绪。消极情绪产生时，他会生活在紧张、焦虑、烦恼当中，如果被这种情绪主宰，他就没有办法去学习。当孩子受到这种情绪控制的时候，是需要家长来帮助他，鼓励他并把他拉出这种状态。这就相当于他发烧，需要我们帮助他一样。遗憾的是有的家长不但没有帮助他，反而去批评他，使他的情绪“雪上加霜”。

7、用功程度不够

用功的程度是学业成功的基础，天下没有免费的午餐。学习确实要用一定的功，要达到一定的强度才能彻底地掌握知识。但是这里强调的努力用功是快乐地用功，不是痛苦地用功。大多数孩子用功程度不够，其原因有三分之二是不知道怎么用功，不懂得学习方法。有三分之一是自我观念的问题，这是他自己的原因。我们要告诉孩子“用功努力的程度是学业成功的基础，天下没有免费的午餐，只有不断进取、努力学习才可以使自己飞速进步，最后才能取得人生与事业的大成就”。

二、学习的几点正确认识及做法

董博士说：家庭教育的真正目的——培养真正的人。教育的思路是引发孩子成长的动力。我们要培养的不只是高智商的人，还应该是正直、善良的人，并且对我们的社会有正面价值的人。这是我们对社会的责任，更重要的是对孩子自己人生的责任。董博士说教育孩子不是我们不断的讲道理，告诉他怎么做，而是我们要从他的角度触发，看什么能把他激励起来，使他自己能够学习，能够成长，能够探索自然，能够探索人与人的关系，探索社会。也就是我们要让孩子找到“我想学”的感觉。我们是在引发出他成长的动力。当一个人有了成长的动力，一切事情都好办了。而没有引发出孩子成长的动力，不厌其烦的讲道理是毫无效果的！我们向孩子示范正确的行为是什么样的，成功的人生是什么样的，幸福快乐的人生是什么样的，学习好了以后会怎么样。让他自己来选择，诱导他做出正确的选择，引发他成长的动力，这样孩子才能真正的成长起来。

1、学习不一定要很苦

董进宇博士曾在学生中做过一个调查，结果显示，有95%的学生认为学习是痛苦的。在这些“痛苦”的学生心中，现在的受苦是为了将来的“解脱”，现在的“学习”是为了将来“不用学习”。董博士指出，自古以来对孩子的教导都是“吃得苦中苦，方为人上人”。这种痛苦式教育被家长奉为经典名言，殊不知给无数孩子幼小的心灵打下恐惧学习的烙印，学习自然不能尽如家长之意。董博士表示，学习最重要的是有兴趣，而快乐则是兴趣的源泉。

董博士说初中小孩家长应从以下几方面培养孩子的兴趣：A、给小孩传输“学习是快乐的”观点；B、引导孩子从最简单的做起，比如从例题做起，让他找到成功感；C、及时鼓励表扬；D、引导孩子寻找学习方法；E、引导孩子主动体会学习的快乐；F、继续鼓励，持之以恒地鼓励，从而形成主动学习习惯。

2、每天都需要给孩子鼓励

人在3岁之前还没有“我”的概念，到7岁就渐渐有一个自我评价的雏形。上初中后，“我”的概念基本形成，这时候人已基本明确自己到底聪明还是愚蠢、学习到底难还是容易等等。董博士认为，这些观念很大程度上局限人的发展。“如果从小就培养孩子‘我行，我能’的观念，孩子的学习潜能就能很好地释放。相反，如果孩子从小就有‘我很笨，我做不到’的观念，那么孩子的学习潜能一定受到阻挡，对学习产生厌恶的情绪。因此，家长应该让孩子相信自己。”美国有个大教育学家说过一句话：“在教育孩子的问题上，我不知道除了鼓励还有什么别的方法！”董博士认为，这句话虽有些偏激，但也包含了一个重要道理：要改变孩子自我观念的局限，鼓励是需要每天做的事情。

3、信念决定着成败

美国一位心理学家曾认为，任何一个学生都可以不费吹灰之力就学会任何一门学科。这位美国心理学家找来一班数学成绩很差的学生，同时请来一位优秀的数学教师为这班学生讲课，心理学家则在旁全程跟进。几个月下来，这些学生的数学成绩依然只有四五十分。该实验结果推翻了心理学家之前的结论，他们不得不重新分析其中的原因。发现，这群数学成绩很差的学生都有一个牢固的信念：数学不仅难而且枯燥无味。带着这种信念，再优秀的数学老师也不能使他们提高成绩。自信是一个人能否成功的重要因素，对于很多只会整天埋怨孩子成绩不好的家长来说，只有转变信念，以积极的心态鼓励孩子，才能激发孩子的学习潜能，提高学习成绩。

4、孩子厌学是有原因的

放任不管，任其潇洒；乱管瞎管，种瓜得豆；唠叨数落，肆意打骂；代替包办，制造“机器”……父母若采取如此种种不明智的做法，只会使孩子越来越不爱学习。孩子不爱学习只是表面现象，背后一定有原因：是没有养成良好的学习习惯？是没有找到孩子最擅长的方面？是没有科学用脑？是父母阻碍了孩子的“玩中学”的天性？是孩子没有意识到学习是他自己的事情……找到背后的原因，才可能帮助孩子走出厌学的阴影。

5、孩子的求知欲和学习潜能是可以激发的

孩子缺乏求知欲，通常不是父母的影响或者严格要求不够，而是阻塞了孩子的兴趣。兴趣（好奇心）、梦想、成就感、质疑、感恩、发奋、发愤等都是疏通和启发孩子求知欲的通道。而对于孩子来说，所谓竞争优势就是潜能得到有效的开发而已。心情、开窍、暗示、遐想、砥砺、计划是激发孩子学习潜能的六大原则。潜能开发虽没有绝对的“时间表”，但也有步骤，比如建立目标、控制情绪、磨砺意志、专注于一点等都是非常重要的。

6、孩子考好是有方法的

现在很多父母在教育孩子的问题上步入了一个新的误区，即盲信盲从甚至痴迷于所谓成功教子的家教经验，但这些经验听着容易，做起来难。因为它们没有“可迁移性”，如果只是一味的克隆、模仿，不但不能落实到自己孩子的身上，反而容易“邯郸学步”，适得其反。“爱学”是“会学”的前提，而“会学”是“爱学”的保证，“会学”才能“学好”。孩子要想考好，必须要掌握一些具有决定性作用的好方法，如：按计划完成、认真写字、慢慢看课本、整理错题、随手笔记、无私帮助同学、高效率考试、自由自在地作文等。

7、掌握学习程度和程序

董进宇博士指出，学习有四种程度：听懂，记住，学会，掌握。其相对应的学习程序则是要：专心听课（听懂），认真看书（记住），做例题（学会），做习题（掌握）。他表示，人的听力系统会自动漏掉80％，所以孩子在上课时重在听懂老师的意思，课后重在把老师所讲内容重看，眼睛是视觉扫描仪，能弥补听觉漏掉的内容。

四个程度是相对应四个程序的，只有专心听课才能是听懂了，听了课后再认真看课文，才能记住老师所讲的，然后盖住例题的答案自己再做一遍例题才是学会了，最后做课后的习题来检验自己是不是掌握了。这四个程序是不可逆的。

8、学习方法建议：

董进宇博士给理科的学习提出这样的建议：步步为营-旧知识没学会，不学新知识；循序渐进-不能跳跃；突破“三定”（定义，定理，定律），把握重点；反复练习，增长能力。

学数学：先把定义搞懂；再把定理搞懂；把定理的证明过程搞懂；弄清证明时用了哪些旧定理；时常做习题，消化定义定理。

学物理：把定义搞懂；把定律搞懂；谁发现了定律？当时他看到了什么现象，发现了定律？他用什么方法发现了定律？

学化学：背元素符号；背原子量；背每个元素的物理性质；背每个元素的基本化学性质；学会画原子核的外层电子排列图。

学文科的方法：鬼子扫荡-不要在不懂的地方停下来；大面积反复-温故而知新；充分联想-掌握真知；整体把握-悟透道理。

学英语的方法：直接学语言材料（学说话、学文章）；以句子为最小单位，模仿整句话；直接模仿；大声朗读；大量阅读；听英语歌，看英文电影；敢于说；听（把注意力集中在听上，而不是听懂上）。

9、学习的12大规律：

人的大脑的潜能是无限的；学习是人的本能行为；学习兴趣是培养出来的；学习是简单的，只要模仿就够了；学习是脑力劳动，主动学习；学习只有找到方法，才能事半功倍；学习动机必须是纯正的，要有目标和方向；学习者必须要有情感的激励；消除情绪的困扰；正确发挥人的无限潜能，要做到：大脑高度专注，肌肉高度放松，心情愉悦，内心有强烈的学习欲望，有坚强的信念；健全的人格是学习好的前提条件，包括自尊心、自信心、责任心和主动进取精神；正面的信念，不停地给小孩传输“我能行”“我能干”“我能学好”等正面的观念。

其实归根结底一句话，学习最大的规律：不是靠毅力刻苦学习，而是在学习上找到快乐，进入乐此不疲的状态，这才是学习的真正规律。

最有用的真东西是需要静下心来思考、提炼的。教育孩子并没有父母想象的那样复杂，抓好了亲子关系、习惯培养、学习这三件大事，父母成为杰出的父母，孩子成为杰出的孩子，就都不是遥远的梦幻了。

附：董进宇让很多家长泪流满面的《原谅》

孩子/原谅我把你带到了这个世界/却没能给你真正的爱/因为我误把爱的方式当成了爱/我用冷漠与无情/把你年幼的生命抛进了爱的沙漠

孩子/原谅我的冷酷和自私/曾经把无助的你丢给电视和别人/而我却沉溺在无意义的应酬和无聊的娱乐之中/我在事业的高尚名义下/让初到这个陌生世界的你遭受无边的孤独和恐惧

孩子/原谅我的无知和愚蠢/曾经那么粗暴地打骂你/而我还理直气壮地认为都是为你好/我在爱的美丽旗帜下/残酷地摧毁了你娇嫩的生命花蕾

孩子/原谅我的私心和专横/曾经那么不通情理地逼你学习/让最美好的学习留给你的全是痛苦的记忆/我用自己未完成的理想和虚荣/剥夺了你童年的欢乐压垮了你柔弱的臂膀

孩子/原谅我的任性和顽固/在你哀求的目光下我仍不肯做出改变/因为我把过时的教育理念当成了真理/我固执地用拙劣的教育方法/让你幼小的心灵经受了那么多的苦难和屈辱

孩子/原谅我的一切过错吧/因为那些都不是我的初衷和心愿/在我痛苦的胸膛中始终跳动着一颗爱你的心/为了你,为了你的未来我必须学习改变和成长/今后我要用行动来让你知道我是多么地爱你