孕期营养便当:话梅蒸肉

相关推荐

• 孕期营养比胎教更重要

  每一个准妈妈都希望有一个健康聪明的孩子.可是您知道吗?相比胎教,营养反而是更实用有效的让孩子聪明的"手段". 孕期营养比胎教重要 现在常推广的胎教方法,都是从听觉.视觉.触觉方面对 ...

• 准妈妈的四种营养胎教 为孕期营养加分

  准妈妈在怀孕期间选择什么样的食物可帮助做好营养胎教呢?下面这些都是营养价值极高的食物,希望准妈妈能够选择为孕期营养加分! 猪肚萝卜汤--含蛋白质.维生素.铁等等 材料:猪肚,白萝卜,红萝卜,鸡腿肉,酸 ...

• 走出孕期营养误区

  孕期营养,既要满足胎儿的需求,更要随着母亲的生理变化酌情增量.但是,孕妇常常会不经意地走进一些误区,导致了不必要的麻烦. 误区一:孕期需要的热量,越多越好! 怀孕前1-3月体重约增1-2公斤,4-6个 ...

• 宝宝发质与孕期营养有关系

  问:我女儿现在刚刚3个月,她出生时长着一头浓密的头发,可现在头发变得又稀又黄.请问这是否需要治疗? 读者刘女士 答:据本市妇女儿童保健中心李义民主任介绍,除家族遗传因素外,宝宝出生时头发好坏与妈妈孕期 ...

• 加强孕期营养.适时进行胎教

  (一)加强孕期营养 孕期营养素的摄入非常重要,它不仅要维持孕妇自身的营养需要,而且要保证胎儿的生长.发育以及乳房.子宫和胎盘等发育的需要,还要为分娩和产后哺乳作好营养贮备.营养缺乏则会有碍于胎儿的正常 ...

• 

  孕期营养并非越多越好

  据数据显示,近80%的妈妈会在第一次听到宝宝心跳和第一次触到宝宝胎动时最为感动,而大多数的妈妈都是在3到4个月之间听到胎宝宝的第一次心跳. 怀孕后,家里长辈都会给"准妈妈"大补特补 ...

• 孕期营养补充来源?

  对于孕妇来说,孕期的营养最好从食物中摄取. "自从发现怀孕后,我每天都吃很多东西,鸡呀.鱼呀.水果呀.蔬菜呀,甚至燕窝.虫草等,这样生出来的孩子应该很健康吧?" "为了胎 ...

• 孕期食谱:话梅蒸肉

  材料:里脊肉200克腌渍话梅100克水1/2碗 调味料:糖1小匙白胡椒粉少许 做法:1里脊肉切约0.5厘米厚片,用调味料拌匀,话梅去核将梅肉切碎. 2将肉片排在盘中,撒上梅肉和梅汁,再将水淋上,放在锅 ...

• 孕期营养注意哪些关键问题?

  作为一个聪明的孕妈,在这段特殊的日子里,对食物的选择有必要苛刻一点. 蛋白质,质好量足 专家语录:蛋白质是生命的物质基础.孕早期胎儿尚小,母体对于蛋白质的需求不会明显增加,因此不需要特别补充.从孕中期 ...