微量元素检测的4个误区

  孩子睡不好,是不是缺钙?孩子不爱吃饭,要不要补锌?孩子头发黄,是不是要查一下缺什么——家长们都生怕由于微量元素补充不足,影响孩子的身体发育,所以微量元素检测一直以来都倍受追捧。相比家长的热情,北京市某些医院对微量元素检测的看法却相当冷漠,不但不支持,有的医院(北京大学第一医院)甚至停掉了微量元素的检测项目。家长和医院的看法为什么会出现这么大分歧,看来是应该好好辨一辨!

  微量元素检测是块“验金石”

  家长声音:如今讲究科学喂养,宝宝6个月以后辅食添加的效果如何,作为没有学过医学和营养知识的父母来说,根本无法判断。想知道宝宝的辅食添加是否合理,宝宝的营养状况如何,做个微量元素检测就全知道了。如果宝宝出现睡不好、头发黄等现象,还可以通过微量元素检测出缺少哪一种营养。微量元素的检测结果单,是宝宝喂养状况的最好反映,对父母的帮助很大。

  医生反驳:微量元素对身体的重要性不言而喻,尽管它们在身体的含量甚微,但它们发挥的作用却很大,而且人体微量元素的含量与生长发育、健康状况密切相关,已是不争的事实。但是,一张微量元素检测单,究竟能在多大程度上、反映多少身体的健康状况、营养信息,是我们需要认真考虑的问题。在临床上,很少有医生不去了解宝宝的喂养史、表现症状、生长发育情况等,而仅凭一张微量元素检测单,就去判断宝宝是什么病、该补什么的。相反,在判断宝宝辅食添加是否合理,是不是造成某种营养素缺乏时,主要依据的是宝宝的生长发育情况、临床症状及家长提供的喂养信息,微量元素检测结果最多也只能算一个参考。

  TIPS:很多家长不是因为宝宝身体有什么不好,而是看到别家的宝宝也测,或者过于担心宝宝缺少什么营养而做的微量元素检测。实际上,如果宝宝活泼可爱,身体没发生异常,生长发育良好,微量元素检测就完全没有必要。如果家长担心宝宝辅食加是不是科学,可以去医院找儿童营养专家咨询,从专家那儿得到的答案会比检测结果更“准”。

  头发、指血检测方便又准确

  家长声音:去打防疫针或幼儿园体检时,顺便给宝宝查个一滴血(一滴血检测微量元素),花钱少又方便,结果单上每一项营养素的检测量都标识得清清楚楚,自己就能看懂。如果宝宝害怕扎针,还可以选择做头发检测,对宝宝没什么影响,我们做家长的也不用心疼。

  医生反驳:头发、指血检测微量元素的确简单、方便,但说其准确则属言过其实。先说头发检测。我们知道,头发暴露于空气当中,会受到环境污染,影响检测结果,不仅如此,头发的部位、长短、洗发水的使用频率等不同,也都会导致出现不同的检测结果。而采指血检测是全血测定,会因为血液成分如红细胞破碎等原因,使结果不准确。这也就是为什么医生在看病时,往往并不建议父母给宝宝做上述微量元素检测,或者即使做了也只做一个参考的原因了。

  TIPS:并不是所有的微量元素检测都不准确,静脉血检测就被各大医院所认可。但是许多家长因为心疼孩子,而不愿接受这项检测。

  按检测结果“不缺不补”

  家长声音:用微量元素检测结果指导宝宝的喂养,使喂养目标很明确。既然检测结果显示宝宝并不缺乏某种营养素,多吃了也无益,就不如不补,顺其自然。只有对于那些宝宝缺乏的微量元素,才值得下番功夫为宝宝多补充一些。

  医生反驳:按微量元素检测结果指导喂养,正是许多医生担心的,不当微量元素检测带来的最糟糕的后果。举一个比较简单的例子:许多父母看到宝宝的血钙检测结果正常,就擅自把鱼肝油停了,结果宝宝往往会出现许多缺钙症状,如夜惊、佝偻病等。事实上,当体内维生素D缺乏时,首选降低的并不是血钙,而是血磷,进而再引起碱磷酶的变化。当检测出血钙低于正常值时,实际上表明身体缺钙已经很严重了。6个月以后宝宝缺钙是很常见的现象,而家长所理解的“缺钙”,多半正是因为缺乏维生素D。所以,家长不可轻信微量元素检测结果,给宝宝随意增减食物或营养品,还是应该去大医院找儿科专家咨询后再做决定。

  TIPS:对于1岁以内的宝宝,鱼肝油是常规补的,即使是1岁以后喝配方奶的宝宝也应该适量补一些。具体用量为:2周~1岁,每天1粒(400单位);1岁以后,冬天吃、夏天不吃,冬天隔天吃饭1粒(400单位)。

  微量元素“多补多受益”

  家长声音:虽然这次检测结果宝宝各种微量元素都不缺,但看着其他小朋友补锌、补钙、补铁,自己也会给宝宝适当补充些。补锌能让宝宝胃品好,更聪明,补钙能让宝宝睡得更香,身体更强壮,反正都是保健品,多吃多受益。

  医生反驳:微量元素固然对身体十分有益,但不意味着,多补了不会出问题。就像水喝多了也会生病一样,如果微量元素吸收太多,远超过身体的需要,就会产生毒性。所以,我国营养学会才会给不同年龄段的人推荐一个合适的数量范围。再者,保健品吃多了,即使不产生毒性也会互相干扰,或者影响其他物质的吸收。比如钙和锌的吸收通道是一样的,如果一起补又不注意用量的话,就会互相干扰影响吸收,甚至还会增加肾脏的负担!

  TIPS:有些家长,没给宝宝做微量元素检测,也没咨询过医生,仅仅凭着自己的判断为宝宝补铁、补钙、补锌的做法,也不可取。不是说宝宝睡不好觉就一定缺钙,宝宝胃口不好就一定缺锌。宝宝睡不好觉有可能只是晚上吃得过多、被褥不舒服、环境太糙杂引起的,宝宝胃口不好有可能是进食习惯不好、辅食添加的不好等原因造成的。家长应该首先在医生的帮助下,找到宝宝发生问题的真正原因,再合理进补,否则花了钱,倒有可能伤了宝宝的身体。

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