胎教实施的注意事项

  1.情态开朗、夫妻和睦;居室幽雅、平和气理;睡眠充足,适当活动;饮食合理,卫生营养;穿着宽舒,节制性欲;音乐故事,听读有益;对话交流,爱抚胎儿;定期检查,保持康泰;胎教开始,切勿中断。

  2.避免刺激。尽量不看惊险影视与书画,不介入紧张或有噪声的活动,多欣赏优美抒情音乐与艺术作品。去风景秀丽的地方散步。

  3.控制情绪。孕妇要精神愉快,情绪稳定,善于自我克制。防止情绪的大起大落。在情绪不稳定时,要设法转移注意力,或自我按摩头部与太阳穴的方法使情绪逐步稳定下来。

  抚摸胎教是孕妇或其丈夫用手轻轻抚摸孕妇腹壁的胎儿部位,使胎儿感受并作出反应。抚摸胎教可以促进胎儿的运动神经发育。

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