情绪放松对治疗乳腺增生有好处
乳腺增生病是乳房的一种非炎症性疾病，又称乳腺小叶增生、慢性囊性乳腺病。多见于25～40岁之间的妇女。乳房胀痛和乳房内出现肿块为主要临床表现。一般乳房肿块在月经前肿痛加重，月经后减轻。增生严重者可吃些乳消片。
一般的患者无需吃药，因为乳腺增生与人的精神情绪有着密切的关系，建议情绪应舒畅，解除不必要的顾虑，遇事勿怒，起卧有时。居室环境应清静、空气流通。
情绪低落时可适当选择散步、健身操等来分散注意力，平时多听悦耳的音乐，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利于增生早康复。
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