大蒜豆腐鱼头汤

  大蒜豆腐鱼头汤

  口味:蒜香味 工艺:煮

  大蒜豆腐鱼头汤的制作材料:

  主料:鲢鱼头500克,大蒜(白皮)90克,豆腐(北)200克

  调料:植物油20克,盐3克,味精3克

大蒜豆腐鱼头汤

  教您大蒜豆腐鱼头汤怎么做,如何做大蒜豆腐鱼头汤才好吃

  1. 鲜大蒜洗净,去衣。

  2. 鱼头洗净。

  3. 豆腐、鱼头分别油锅煎香,铲起。

  4. 将煎香的豆腐、鱼头与大蒜一起放入锅内,加清水适量,文火煲半小时,加入盐、味精调味供用。

  小帖士-健康提示:

  此汤具有清热祛湿,健脾止带的作用。

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