春季养生喝什么粥?

相关推荐

• 喝麦片粥有助提高孩子智力

  美国亚特兰大恩莫利大学的研究者阿耶·斯登说:"早年时期(2岁以前)喝营养丰富的麦片粥对这些志愿者的智商测验的影响相当大,大约相当于多上了一年学."另外进行的一项研究也显示一些3岁或 ...

• 春季食疗的营养粥

  自古以来,药.食同源,食物可以药用,不少药物也可以食用,两者之间有着密切的关系.食疗防病,从唐代的<食疗本草>到明代的<本草纲目>,都有着丰富的记载.食物药用取材丰富,制作简单 ...

• 宝宝之春季养生经

  ●踏青 选择春光明媚.风和日丽的日子,带宝宝去踏青赏花.登山戏水.放风筝.荡秋千.做游戏.尽情的玩耍可令宝宝精神愉快,气血流畅,有利于春阳之气的生发,促使一身之阳气活活泼泼地运行,符合春阳萌生.蓬勃向 ...

• 

  宝宝最爱喝的粥--黑米粥

  导读:黑米被营养专家放定是一种蛋白质高.维生素及纤维素含量丰富的食品,还含有人体不能自然合成的多种氨基酸和矿物质等,具有滋阴补肾.明目聪耳的功效.此粥对宝宝有很好的食补作用. 原料 黑米100克.红糖 ...

• 

  孕早期呕吐喝姜粥

  导读:姜粥既能除烦止呕,又能清胃和中,特别适合孕早期伴有呕吐症状的准妈妈食用. 姜粥 材料:米100克.姜10克 做法 1.将姜去皮,洗净,切成细丝. 2.将米淘洗干净,放入锅中,加适量水煮开后放入姜 ...

• 春季孩子也要注重养生

  春季万物生发萌动,气候由寒转暖.但春季风阳扰动,天气寒冷多变,孩子容易生病,且发病急,变化快.如何预防疾病.增强体质是每个父母关心的问题,近日,记者就儿童如何在春季养生的问题采访了天津中医学院第二附属 ...

• 宝宝风寒咳嗽喝葱姜粥

  宝宝咳嗽要多喝水,能不能喝甜的饮料,喝什么粥比较好? 复旦大学附属儿科医院中西医结合科时毓民教授:宝宝咳嗽要多喝水,如果体内缺水,气管内的痰液就会变稠不易咳出.中医认为,甜能生痰,也易生热,是引发咳嗽 ...

• 感冒后要喝的免疫滋补粥

  感冒后要喝的免疫滋补粥 感冒时多喝热粥,有助于汗.散热.祛风寒,促进感冒的治愈.同时,感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收.另外,有些药对肠胃的刺激也很大,喝粥可以起到保护胃黏膜的作用. ...

• 孕期食谱:五款粥助你养肝

  春天,是万物复苏的季节.中医学认为:肝脏与草木相似,草木在春季萌发.生长:肝脏在春季时功能也更活跃.因此,春季养生以养肝护肝为先.下面介绍几种养肝粥,不妨对症一试. 芹菜粥:150克芹菜,粳米100克 ...