木耳葫萝卜青菜粥

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  食谱原料 粳米50克,瘦肉25克,豆腐10克,青菜25克,葱花.食盐.油各少许 制作方法 1.粳米用清水淘洗一遍后放入不锈钢锅中,加适量清水,用大火煮开后,改小火炖20分钟:2.瘦肉洗净,剁成糜:3. ...

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  儿童食谱:鸡肉青菜粥

  食谱原料 米,鸡肉,青菜,油,盐. 制作方法 1.粳米煮粥备用.2.鸡胸脯肉剁成肉泥,锅中加少量植物油,油开后,放入鸡肉泥煸炒,熟后放入粳米粥中煮开.3.出锅前加少量精盐等,最后撒入青菜末盛出. 适用 ...

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  儿童食谱:萝卜鱼粥

  食谱原料 鱼白肉0克,海带清汤1/2杯,萝卜20克,盐,米饭1/4碗 制作方法 1.将鱼骨剔净,鱼肉炖熟并捣碎:2.将萝卜用擦菜板擦好:3.将米饭.海带清汤及鱼肉.蔬菜等倒入锅内同煮:4.煮至粘稠时放 ...

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  儿童食谱:虾皮肉末青菜粥

  食谱原料 虾皮,瘦肉,青菜,葱花,酱油,适量油 制作方法 1.将虾皮.瘦肉.青菜分别洗净切碎:2.锅内放适量油,下肉末煸炒,再放虾皮.葱花.酱油炒匀:3.添入适量水烧开,然后放入大米或小米,煮至烂熟, ...

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  食谱原料 胡萝卜1/10个,面粉1小匙,卷心菜0克,酸奶1大匙,肉汤3大匙,黄油若干. 制作方法 1.将卷心菜和胡萝卜要成细丝炖烂.2.用黄油将面粉略炒一下,加入肉汤.蔬菜煮,并轻搅.3.将炖好的材料 ...

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