产妇应当根据"温凉"选甜食

  产后喝红糖水,既可补充热量,又可增加子宫收缩、促进恶露排出。顺产的新妈妈产后就可享用,剖腹产需等到排气后再吃,因为吃得过早可能导致胀气。白糖和冰糖性凉,胃肠功能不好的产妇最好不要吃。

  蜂蜜甘平质润,一般不要吃,但是如果坐月子期间大便偏干,可在医生的指导下服用一些。巧克力中含有具有兴奋作用的咖啡因,过多的糖类易导致产妇腹胀,因此最好不吃。

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