家庭靓汤:党参准山栗子汤

家庭靓汤:党参准山栗子汤

家庭靓汤:党参准山栗子汤

  材料:

  党参1两

  淮山半两

  栗子4两

  瘦肉6两

  做法::

  1、栗子用热水略浸,撕去外皮。瘦肉洗净,党参及淮山洗净,备用。

  2、煲放适量的水,放入以上各材料,慢火煲三小时即可。党参-能补中益气,治虚损,食少体倦,久泻,消渴;淮山-补血脉,滋肾固精,助消化,止泻,敛虚汗;栗子-含大量淀粉质、糖、蛋白质和维他命,能厚胃肠、补肾气、治肾虚及腰腿无力又能止泻益肠;瘦肉-滋养脏腑,滑润肌肤,补中益气。

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