潮汕菜:核桃仁爆鸡丁

潮汕菜:核桃仁爆鸡丁

  主料:

  鸡脯肉300克,核桃仁100克,精盐3克,料酒8克,胡椒粉2克,味精2克,色拉油500克,葱姜末适量,水淀粉少许。

  做法:

  1、将鸡脯肉改切1厘米大小的丁,核桃仁用温油氽熟捞起沥油。

  2、将鸡丁加盐、酒、水淀粉拌匀,用料酒、盐、胡椒粉、味精、水淀粉兑成芡汁。

  3、炒锅烧热,用凉油滑锅,加入色拉油,烧至6成熟时下入浆好的鸡丁,滑熟捞出沥油,再将炒锅烧热加底油,加葱、姜末炒香,倒入鸡丁、核桃仁及兑好的芡汁,颠翻均匀,淋明油,起锅装盘即成。

  特点:

  咸鲜适口,营养丰富。

  药用价值:益智健脑、润肺定喘。

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