宝宝消食喝白萝卜汤
受访专家：李荣辉，中国中医科学院西苑医院儿科主任，主任医师。擅长小儿肾病综合征、紫癜性肾炎、遗尿、抽动障碍、支气管哮喘、反复呼吸道感染等疾病的治疗。
都说“冬吃萝卜夏吃姜”，但是炎热的夏季，对于脾胃功能尚未发育完善的宝宝来说，喝点白萝卜汤再好不过了。
中国中医科学院西苑医院儿科主任李荣辉说，夏季宝宝容易食积，很多是家长勉强孩子进食引起的。其实，随着节气变化，人体的脾胃会自然调节，夏天少吃点，可以减轻胃肠负担，只要孩子吃得不算太少，就是正常的。
万一宝宝出现了食积，胃口不开，李主任也有好办法，用长长的白萝卜给孩子熬汤喝，可以帮助消化、通大便。
用鸡内金研成粉末调在粥里或鸡蛋羹里吃也是临床证实不错的消食方法。鸡内金(药店可以买到)也就是鸡胗里面的那层黄色的皮，取出来用微波炉烘干，炒焦，然后研成粉末，每天吃2～3克就可以了。
宝宝夏季饮食一定要清淡，多吃一些健脾利湿的食物，用山药、莲子、薏苡仁熬粥喝。还可以适当多吃点酸味的食物，如山楂糕、果丹皮等。
此外，家长在家里可以给孩子做个“简易版”的捏积，顺着孩子的后脊梁骨上下搓个三四十下，也有很好的帮助消化的作用。还可以用一个手掌盖住孩子的肚脐，按顺时针、逆时针方向各按摩三四十次。最好再配合按揉足三里穴(它是胃经的主要穴位)，用大拇指即可，按三四十次左右，直到按揉处微微发红。
相关推荐
-
春天宝宝需要喝什么汤
导读:春季气候温和.阳光明媚.万物生长.小儿在此季节,亦生机勃勃,身体各组织器官功能活跃,活动量地加.这一季节应供给小儿足量的营养物质. 春季是在严冬过后.气温仍然偏低,气候多变,忽冷忽热.这一季节, ...
-
产后妈妈需要多喝一些汤水
水分 产后妈妈需要补充水分,因为身体和乳汁都要消耗掉大量的水.有痔疮的哺乳妈妈更需要水分来加快肠道蠕动,防止因缺水而增加排便困难. 水分对乳汁的作用 水是乳汁中最多的成分,新生的宝宝也要依靠妈妈的乳汁 ...
-
奥运冠军张湘祥爱喝骨头汤
北京奥运会上张湘祥获得了男子举重62公斤级金牌后,第一时间里不少人收到的搜狐网手机短信上,透露了他的"独家养成"日记,说是"母乳+水果+骨头汤"打造了一个举重冠 ...
-
宝宝要喝多少水才合适?
水在维持人的生命,促进人体的新陈代谢方面起着主要作用.人体所需要的水主要来源于饮水和食物当中,对于新生儿来说,身体所需的水要从一定量的饮水和牛奶中摄取.幼儿新陈代谢比较旺盛,相对来说,需要水的量比成人 ...
-
宝宝果汁喝太多需防果汁尿
水果对人体健康有益,却并非吃得越多越好.比如李子.杏子.梅子.草毒中含有金鸡钠酸.草酸和安息香酸,此几种成分在人体内不容易被空气氧化而分解掉,结果经代谢作用后形成的产物,仍是酸性物质,这些物质可导致人 ...
-
给宝宝制作胡萝卜番茄汤
胡萝卜番茄汤制作方法 制作步骤 1.胡萝卜清洗干净,去皮:番茄氽烫去皮后搅拌成汁. 2.用擦菜板将胡萝卜磨泥状. 给宝宝制作胡萝卜番茄汤 3.锅中倒入少许高汤,放入胡萝卜泥和番茄汁,用大火煮开,到熟透 ...
-
喝骨头汤与补钙的关系
市场上补钙食品和药品越来越多,节假日或日常中,总有家长带孩子来医院咨询:怎样正确给孩子补钙?多喝骨头汤就不要再补钙了? 钙是人体内含量最多的一种无机元素,其中99%的钙集中在骨骺和牙齿内,钙具备许多重 ...
-
如何让宝宝乖乖喝水?
导读:梨号称健胃.润肺的"百果之宗",其中含有丰富的果糖.葡萄糖.苹果酸等糖类和有机酸,还含有蛋白质.脂肪.钙.磷.铁以及维生素(B1.B2.C)胡萝卜素.烟酸等营养物质,具有润肺 ...
-
驻颜补气应长喝月子汤
导读:月子汤补中益气,通便润肠,集各种精华于一汤,养生驻颜堪属一绝,女性每天都可以喝一点. 甜酒蛋花又称月子汤,是过去江浙一带坐月子才舍得天天做给产妇喝的汤.记得当年我坐月子时,所有的菜饭都吃腻了,就 ...
