孕期糖耐量降低的调理
糖耐量降低是指孕妇进行糖耐量试验时，其2小时血糖值在120-164mg／dl，或4项指标中有任何一项异常。糖耐量降低的孕妇其各项指标虽未达到糖尿病的诊断标准，但随孕周的增加，有可能发展成糖尿病。其巨大儿、羊水过多、早产、难产、围产儿病率均较普通孕妇增高，故在妊娠管理上与糖尿病相同。
1．均衡营养、调整饮食、限定热卡摄入量：每日热量约为30cal／kg体重，蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例约为30％：20％：50％，及时补充各种维生素及微量元素。少吃含糖量高及油炸的食物，也可少量多餐。
2．孕期适当增加有氧运动，控制体重，妊娠晚期每周增重0．5kg为宜。
3．定期监测血糖，防止血糖过高。
随孕周的增加，糖耐量降低者有可能发展成糖尿病，如在孕期较早诊断为糖耐量降低者，可在孕32-34周左右重复糖耐量试验，以免漏诊糖尿病。
相关推荐
-
糖妈妈产后应查糖耐量
虽然大部分妊娠糖尿病患者在分娩后不久,血糖恢复正常,但临床上也有一些糖妈妈会"变成"永久的2型糖尿病患者.为了及早发现病变的苗头,尤其是有家族史的糖妈妈在产后别忘了做葡萄糖耐量试验 ...
-
孕期出现水肿的饮食调理
孕期出现水肿的现象是很普遍的,这是由于激素的作用引起的体内水分潴留,对孕妇和胎儿对不会产生不良的影响.而且到了妊娠后期,随着胎儿的生长发育,子宫增大,孕妇的下腔静脉受到压迫,下肢及盆腔等回流到心脏的血 ...
-
孕期需检查血糖
在妊娠期,特别在妊娠20周后,要定期检查血糖,尽可能避免此病对孕妇和胎儿产生不良影响.下面我着重谈一谈妊娠期糖尿病,目前资料表明,约3%-6%的妊娠妇女会发生妊娠期糖尿病. 糖尿病在妊娠期分为两种情况 ...
-
孕期并非吃得越多越好
想生个健康聪明的宝宝,并且母婴平安,准妈妈们就应科学饮食,均衡营养,平时还要适当运动. 要想养育一个健康的宝宝,妈妈本身的健康非常重要,只有当孕妇保持适当的营养.运动与休息时,才能确保母亲与胎儿的健康 ...
-
孕期食谱:糙米排骨粥
食谱原料 糙米1/2杯.小排骨150克.姜3片.盐2小匙. 制作方法 1.糙米洗净,以清水浸泡2小时经上沥干.2.排骨洗净,氽烫,捞出冲净,加入糙米.姜片及6杯水,以大火烧开,转小火炖40分钟,待米糜 ...
-
丁克家庭反悔宜早不宜迟
最近的一项调查显示,在高龄产妇中,有相当一批人是原来不准备要孩子的"丁克家庭"反悔了,这些婚后迟迟不肯生子的夫妻人到中年时,因为种种原因又想要个孩子了.其中有些是因为事业已经稳定, ...
-
丁克家族反悔宜早不宜迟
高龄怀孕不仅难生健康宝宝,还会危及自身健康 最近的一项调查显示,在高龄产妇中,有相当一批人是原来不准备要孩子的"丁克家庭"反悔了,这些婚后迟迟不肯生子的夫妻人到中年时,因为种种原因 ...
-
母乳喂养可以保护妈妈的心脏
母乳喂养除了有益婴儿的健康,还可以保护妈妈的心脏.4月21日,美国一项最新研究显示,母乳喂养可以降低女性心血管疾病发生的风险.母乳喂养超过1年的女性,60岁时心血管疾病发生率会降低10%,并且心血管疾 ...
-
高不成低不就的新生儿体重
越来越多的研究证据表明,胎儿出生前后乃至生后短时间内的营养状况与胎儿多年后是否出现糖尿病.心血管疾病.肥胖等关系密切.为此,最近澳大利亚的学者已经起草了一份建议书,希望能够引起相关部门的足够重视,从而 ...
