高龄怀孕怎样预防不孕

  怎样可以让高龄产妇离宝宝越来越近呢?

高龄怀孕怎样预防不孕

  第一步

  孕前积极准备

  大龄产妇怀孕前的准备工作和普通的孕妇是一样的:

  -生理准备

  1.停服避孕药一般来说,停服避孕药6个月后怀孕才好。停药后的6个月内,尽管体内药物浓度已不能产生避孕作用,但对胎儿仍有不良影响。如果停了避孕药就怀孕,将会造成小宝宝的某些缺陷。

  2.戒绝烟酒夫妇双方或一方烟酒过度,对胎儿危害极大。这其中的危害不再赘述,大龄准妈妈尤其要保持良好的生活习惯。

  3.合理膳食选择含有优质蛋白质的豆类、蛋类、鱼类食品及含碘丰富的食品。多吃绿叶蔬菜、水果和粗粮,这些食物中叶酸和维生素含量都很高。孕前3个月开始服用专门针对孕妇特殊需要而研制的微量营养素。叶酸是有效预防新生儿神经管畸形的水溶性维生素,既有抗贫血的性能又有利于提高胎儿的智力。

  -心理准备

  计划怀孕之前,夫妇双方应做好心理准备,要创造和谐的心理环境。调节心理平衡,善于安排适宜的生活节律,以消除容易导致心理失调的因素。夫妻间都应该加大相互间的容忍度,保持夫妇间和谐的状态,达到良好的心理平衡状态。

  -孕前医疗检查

  大龄准妈妈孕前要对自己身体各部如:心、肝、肾等做一次全面的检查。想做大龄妈妈,最重要的是了解自己的卵巢功能,把握身体机能衰退前的最佳时间怀孕。

  -全面准备迎接健康宝宝

  随着社会的进步,越来越多的女性成为职业女性。有部分女性的工作环境中有害因素会影响女性的生殖机能,进而影响胎儿的生长发育,而环境有害物质对人体的影响可达一年以上。因此,在此类环境中工作的妇女即使离开这类岗位也不宜马上受孕,应该在打算怀孕前一年调换工作岗位。长时间在电脑前工作的职业妇女可以选择液晶显示器。

  第二步

  孕期悉心呵护

  对于大龄产妇来说,最大的问题是优生优育。大龄产妇面临流产、难产发生率增高以及妊娠高血压等疾病威胁。因此女人怀孕不宜太晚,生育的最佳年龄应该是25岁到30岁之间。

  -卵子老化带来系列问题

  一个女人出生的时候就注定了她身体内有多少卵子,因为女性的原始生殖细胞在胎儿期就已经形成。理论上讲,卵子每月发育一个,如果没有怀孕就会出现月经。而卵子生存的时间越长,怀孕时间越晚,卵子受环境和污染等不良因素影响、遭到破坏的机会就越大,质量也就得不到保障,容易出现各种问题。而且随着年龄增加,卵巢功能也开始衰老蜕变,这些因素都容易发生卵子染色体老化,最终导致畸胎的发生率增高。另外,卵子结构异常还可能使宝宝出现出生缺陷、智力发育迟缓等问题,严重的还会导致流产。

  医学研究还表明,孕妇年龄愈大,将来孩子患唐氏综合征的比例也会增加。唐氏综合征又称先天愚型,是我国发生率最高的出生缺陷之一。患有唐氏综合征的孩子除了智力低下外,还会伴有其他畸形,比如:先天性心脏病、消化管畸形,许多病人在成年前还会出现白内障、精神异常等。据统计,患唐氏综合征的患者平均存活年龄只有20岁至30岁。

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