美容食谱:红枣银耳炖燕窝

  红枣银耳炖燕窝

美容食谱:红枣银耳炖燕窝

  原料:红枣、银耳、枸杞、莲子、燕窝

  制作:

  1、将红枣、银耳、枸杞、莲子洗净,放入温水中发好;

  2、将发好的上述原料入锅,加适量清水、白糖,用大火煮开,期间两次加少量凉水搅拌,以防结底;

  3、文火烧5到10分钟,至呈透明稠状;

  4、烧好后加燕窝。

  提示:喜欢吃冷的,可放入冰箱中冰镇。

  

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