红薯木耳粥

相关推荐

• 便秘食谱:红薯木耳粥

  便秘食谱:红薯木耳粥 原料:红薯一个.海参20克.黑木耳30克 调料:白糖适量 制作方法: 1.将海参.黑木耳分别用温开水泡软,洗净:红薯去皮切成小块备用. 2.将海参.黑木耳.红薯一起放入锅内煮熟, ...

• 红薯鸡蛋粥

  红薯鸡蛋粥 [原料]:红薯--1/6块,鸡蛋--1个,牛奶--2大匙 [制法]: (1)将红薯去皮,炖烂,并捣成泥状. (2)将鸡蛋煮熟之后把蛋黄捣碎. (3)红薯泥加牛奶用文火煮,并不时地搅动. ( ...

• 保护心脑血管:草鱼木耳粥

  保护心脑血管:草鱼木耳粥 原料:草鱼肉100克,黑木耳3片,西红柿25克,鸡蛋半个,大米100克,葱花.盐少许. 方法:(1)将草鱼肉中的刺全部取出,洗净,草鱼肉剁咸鱼泥. (2)黑木耳泡发后,择除根 ...

• 润沛益胃:木耳粥

  润沛益胃:木耳粥 黑木耳味甘性平,能凉血止血,润沛益胃,利肠道:大枣和血养血.此粥凉血和血,止血和胃,适用于因血热鼻衄.大便出血者.早晚服用. 原料: 黑木耳30克,粳米100克,大枣50枚,冰糖适量 ...

• 

  儿童食谱:红薯鸡蛋粥

  食谱原料 红薯--1/6块,鸡蛋--1个,牛奶--2大匙. 制作方法 (1)将红薯去皮,炖烂,并捣成泥状.(2)将鸡蛋煮熟之后把蛋黄捣碎.(3)红薯泥加牛奶用文火煮,并不时地搅动.(4)粘稠时放入蛋黄 ...

• 

  儿童食谱:银耳木耳粥

  食谱原料 白木耳5-10克.粳米100克.大枣3-5枚. 制作方法 将白木耳5-10克浸泡发涨,加粳米100克,大枣3-5枚同煮粥. 适用人群 1-3岁宝宝. 健康提示 白木耳味甘淡性平,有滋阴润肺. ...

• 

  儿童食谱:鸡蛋木耳粥

  食谱原料主料:粳米100克,鸡蛋135克,木耳(干)30克辅料:绿豆芽15克,菠菜20克,虾米10克 调料:姜5克,盐1克,味精1克制作方法1.粳米淘洗干净,放入锅中,加入适量冷水,先用旺火烧沸:2. ...

• 让你减肥变轻松的美味瘦身粥

  瘦身粥的优点: 一.既可减肥,又可强身健体.养颜美容,更可同时治疗体内的疾病. 二.容易消化吸收.即使暴饮暴食而胃肠不好的时候也可以食用. 三.有助于减少热量的吸收.有人说减肥时会因为空腹感而脾气暴躁 ...