对妈妈好就是对宝宝好
未出生的宝宝仿佛是一粒等待勃发的种子，准父母们正如在一旁日夜守候的园丁，满怀欣喜地期待着种子破土而出的那一刻。而在宝宝还未诞生之前，在父母内心里，有些担忧，还有些疑惑和盲然……因为每个宝宝的孕育、诞生和成长都是一个奇迹。准父母们只有做足功课，才能获得更安全、更满意的生产经验，才能迎来一个更加健康的宝贝。
对准父母们来说，呵护宝宝从呵护母亲开始，对于怀孕中的女人来说、始终要坚持一条不变的准则：对妈妈最好的，永远都是对宝宝最好的。
所以在这一章中，我们请教了专业的分娩教育专家、小儿科医生、产科医生等，请他们阐述、讲解了正确可靠的孕前准备、孕期保健、分娩及产后保健、育儿等多方面的知识。根据我们的需要，节选出最适合准爸爸准妈妈们应掌握的知识，按怀孕历程的时间顺序，讲述了怀孕生产的基本知识，重点介绍怀孕各期的安全生活方式，胎教及胎教的方法，分娩时的准备、注意事项，以及减轻分娩痛苦的方法等，力求从广大读者和准爸爸准妈妈的需要出发，对准备怀孕或孕期女性关心的问题给予细心解答，贴心关怀，对女性在这个时期的心理咯和情感给予真切的呵护，希望我们在这一章中所介绍的知识，能伴你和宝宝共同健康成长！
怀孕：不打没准备的仗
由于受现代观念、科学知识的普及，以及社会发展的影响等，现在的年轻父母都很看重优生优孕，对未来的宝宝都寄予了很大的期望：漂亮、聪明，最关键的是，健康。创造一个小生命，并且让他在顺利中诞生，给家庭多增添一个成员，当然不能是草率上阵随意行事，同样需要理性地规划，需要夫妇生理和心理上做好充分准备。
什么是优生优育？
据专家推算，每年全国约有35万异常婴儿出生，为了抚养他们，全社会每年就要花费70亿~80亿人民币，不但给社会增加沉重负担，也给许多家庭带来不幸。因此，应在全国，尤其是农村普及性与生殖健康和孕育科普方面的知识，实行优生优育。
优生就是生育健康的孩子。优生是人类运用自己的智慧和才能，有效地改进人类本身素质以生育健康的婴儿。
优育是指孩子出生后，在适宜的环境中对孩子进行科学的教育，使其遗传潜力最大限度地发挥出来，包括保健和教育两方面。
优生科学发展同社会发展息息相关，同基础科学、临床科学、环境科学和社会科学的发展有关。优生优育既同遗传因素有关，也同环境的影响及后天的教育有关。
在社会、经济、文化、伦理的支持下，以预防性优生学为重点，以生物学、医学、环境学和遗传学为基础，采取遗传咨询、植入前或产前诊断、选择性植入或选择性流产的方法，减少或杜绝某些遗传性疾病或先天性缺陷儿的出生，并积极关注孕期、围生期和新生儿期的保健以及婴幼儿期的早期教育，以达到提高出生人口素质的目的。
怀孕要有计划
专家提醒说，有计划的怀孕，才可能保证孕育的成功，才能保证孕期的安全和宝宝的健康。所以怀孕一定要做好计划。